Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2006-11-05, 21:03   #16
tp_88
Registered User
 
tp_88s avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 10 699
Explosiv bänkpress från någongång i höst. (100kg)

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av YTS Visa inlägg
Kosttillskott: 75g sill dagligen
tp_88 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-05, 21:11   #17
tp_88
Registered User
 
tp_88s avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 10 699
Sub-maximal tävlingsbänk, också den från i höstas. (140kg)

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av YTS Visa inlägg
Kosttillskott: 75g sill dagligen
tp_88 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-05, 21:52   #18
Lövbiffen
Registered User
 
Lövbiffens avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Norrtälje
Inlägg: 963
Kanske här man borde lägga upp mina små filmer


Lite rodd på 90kg som sagt:


Och lite lätt markande:


Känns ju nästan pinsamt att lägga upp mina filmer här när alla är så jävla starka
__________________
"Han jobbar med vinklar. Små vinklar."
HADES
Lövbiffen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-05, 21:57   #19
X-Change
Registered User
 
X-Changes avatar
 
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 2 501
Citat:
Ursprungligen postat av Lövbiffen
Kanske här man borde lägga upp mina små filmer

Lite rodd på 90kg som sagt:

Och lite lätt markande:

Känns ju nästan pinsamt att lägga upp mina filmer här när alla är så jävla starka
Roddarna såg riktigt bra ut! Fin teknik! Hur mycket var marken på?
__________________
Hjälp mig besvara min online-enkät om källsortering till mitt examensarbete
https://spreadsheets.google.com/view...T0ZWSXFQSFE6MQ
X-Change är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-05, 22:08   #20
Lövbiffen
Registered User
 
Lövbiffens avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Norrtälje
Inlägg: 963
Citat:
Ursprungligen postat av X-Change
Roddarna såg riktigt bra ut! Fin teknik! Hur mycket var marken på?
Marken ligger på 150kg. Som du ser så är det inte alltför tungt. Kör utan remmar och låter greppet bestämma hur många reps jag kan göra. Sparar på ryggen lite på det sättet
__________________
"Han jobbar med vinklar. Små vinklar."
HADES
Lövbiffen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-05, 22:26   #21
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
Me benchpressing ett par veckor sen. 82,5kg sista setet.

__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-05, 22:29   #22
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
Snedhantelpress, 35kg, sista setet!

__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 10:38   #23
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 671
Citat:
Ursprungligen postat av tp_88
Sub-maximal tävlingsbänk, också den från i höstas. (140kg)
Satan i gatan vad lätt det såg ut Tommy

Jag passar på att flika in ett klipp som "blev över" efter senaste filmen. Lite reps-böj utan bälte!

__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 11:24   #24
the_PL_man
Gammalt flakvrak
 
the_PL_mans avatar
 
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 011
Lite marklyft från sommaren 2204:
http://karlstadsak.se/lars/040601_me_dl.wmv

Lite gammal pallmark från -03:
http://karlstadsak.se/lars/me_dl_030310.wmv

Lite gammal pallmark (sumo) från -03:
http://karlstadsak.se/lars/me_dl_030505.wmv

Seated GM cambered bar -03:
http://karlstadsak.se/lars/me_sq_030217.wmv

/the_PL_man
the_PL_man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 13:21   #25
Deceiver85
Bänkpress
 
Deceiver85s avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 864
Första delen av en träningsfilm med mig och Tjuckot

__________________
Journal / Blogg / ÖKK
Deceiver85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 15:30   #26
Nithian
Registered User
 
Nithians avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 546
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85
Första delen av en träningsfilm med mig och Tjuckot


Kanske dags för mig att visa lite oldschool teknik för dig!
Nithian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 15:44   #27
Deceiver85
Bänkpress
 
Deceiver85s avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 864
Du är välkommen Jag har dock, till skillnad från dig, aldrig påstått att jag har perfekt teknik, så jag väntar med spänning på dina stångcurls.
__________________
Journal / Blogg / ÖKK
Deceiver85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 15:48   #28
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 180
Citat:
Ursprungligen postat av L-Sami
Snedhantelpress, 35kg, sista setet!

[yt]QMQe3WcEwP4[/t]
Vad är det där för halva reps? Gå djupare pojk.

__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 15:49   #29
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen
Vad är det där för halva reps? Gå djupare pojk.

Why?
__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-06, 15:54   #30
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 180
Citat:
Ursprungligen postat av L-Sami
Why?
För att få full ROM. För att kunna utnyttja en av fördelarna med att köra med hantlar jämfört med stång, man får bättre sträck i bottenläget.
Finns bara fördelar.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)