Alltid lika roligt och se dina videos Hur ser din träning/splitt ut nu inför Athletic fitness?
Roligt att höra. Splitten ser ungefär ut som vanligt dvs 4 halvkroppspass i veckan. Den stora skillnaden är att jag kör varannat pass dips och varannat chins.
Haha, galen farsa! Vad har han för träningsbakgrund?
Inte så mycket.
Han köpte en skivstångsställning, bänk och skivstång när han var 16år eller något sådant, och tränade nog några år.
Sedan började han göra burpee's för ca 10år sedan 5min om dagen.
För två år sedan lade han till pullupsen i övningen, och detta var första gången han provade göra 100 i ett svep på sin omgjorda mattställning.
Han är redan sugen på att försöka slå tiden nu när han vet att han tog sig igenom!
Citat:
Ursprungligen postat av siimon89
Haha fuck Vilken uthållighetsstyrka karln har.
Citat:
Ursprungligen postat av Mantus
Jag kan riktigt känna mjölksyran bara av att se på filmen. Bra jobbat av farsan din!
Citat:
Ursprungligen postat av Upptaget
haha det där är ju galet bra, tvivlar på att min farsa ens klarar 1 riktigt armhävning
Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast
Härlig film, Troll! Gott krut i farsan din!
Ska hälsa honom alla fina kommentarer! Tack.
Blev själv väldigt impad, tvivlade inte på att han skulle klara 100 men inte på den tiden!
Här kommer ett eget litet crossfitpass från den 23/6
Inte så mycket.
Han köpte en skivstångsställning, bänk och skivstång när han var 16år eller något sådant, och tränade nog några år.
Sedan började han göra burpee's för ca 10år sedan 5min om dagen.
För två år sedan lade han till pullupsen i övningen, och detta var första gången han provade göra 100 i ett svep på sin omgjorda mattställning.
Han är redan sugen på att försöka slå tiden nu när han vet att han tog sig igenom!
Ska hälsa honom alla fina kommentarer! Tack.
Blev själv väldigt impad, tvivlade inte på att han skulle klara 100 men inte på den tiden!
Här kommer ett eget litet crossfitpass från den 23/6
Haha, något fick mig att börja asgarva när du stod och studsa bollen... Inget negativt menat Hade nog inte orkat det där själv