Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-01-20, 19:03   #121
lördagsgrogg
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 30
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye Visa inlägg
Varför görs preseumtionen att det finns muskler under späcket när någon lyfter tungt då det är välkänt att fettet gör mycket för styrkan?

Jag tror inte alla på att alla dessa feta styrkelyftare är några massamonster.
Du menar att dom lyfter vikterna med fettet?

Jag tror du skulle revolutionera fysiologin om du kunde leda detta i bevis.
lördagsgrogg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:07   #122
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Ja man blir lätt blind. Jag får ibland för mig att jag är tunn och lång. Sen ser man sig själv på nån video eller bild så inser man att det är istället alla andra som är tunna och långa.
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:09   #123
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Jag skulle kunna vara Ruhl-storlek och fortfarande se mig som en tunn 13-åring i spegeln tbh.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:13   #124
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Jag skulle kunna vara Ruhl-storlek och fortfarande se mig som en tunn 13-åring i spegeln tbh.
Det värsta är att det fan blir värre och värre. När jag vägde 65 kg, då var man fan grov! (tyckte jag)
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:15   #125
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Låter som det är läge att ta tag i kroppsdimorfismen för er båda.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:24   #126
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Låter som det är läge att ta tag i kroppsdimorfismen för er båda.
Lösningen är ju givetvis att bli grövre, då löser sig ju allt!
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:25   #127
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Det värsta är att det fan blir värre och värre. När jag vägde 65 kg, då var man fan grov! (tyckte jag)
Haha, väldigt sant faktiskt.

Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Låter som det är läge att ta tag i kroppsdimorfismen för er båda.
Hellre vältränad och tro att man är liten än otränad och fet.

Ja, bara dessa två alternativ.

PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 19:29   #128
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 20:04   #129
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Jag tror ibland att jag är lång och smal som jag var som barn. Alla växte dock ikapp och förbi. Smal är jag inte heller.
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 22:31   #130
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Jag vet inte vad du menar med "inte ens nära" vad gäller 180 kg bänk? Jag hittade en video med 190x3 kg studsbänk, jag har ju svårt att se att han inte skulle fixa en stoppbänk på 170 kg. Det är i min värld nära 180 kg.

Någon bänkfantom får gärna uttala sig. 190x3 med så mycket studs som möjligt typ, vad tror ni att det ger för stoppbänk-1RM?
Skicka upp den videon här då.
Har svårt att tro att han tar sig förbi sin sticking point utan den där megastudsen som han alltid kör. Tror han är god för 165 kg kanske.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-20, 22:38   #131
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Skicka upp den videon här då.

Har svårt att tro att han tar sig förbi sin sticking point utan den där megastudsen som han alltid kör. Tror han är god för 165 kg kanske.
Sök upp "stahloff" på Instagram och kolla senaste videon med bänkpress, är från 13:e juni.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-21, 01:18   #132
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Skicka upp den videon här då.
Har svårt att tro att han tar sig förbi sin sticking point utan den där megastudsen som han alltid kör. Tror han är god för 165 kg kanske.
Det kan ju vara så att han inte är alls intresserad av TUT och sådant och enbart gör lyft med så hög stånghastighet som möjligt, för att främja explosivitet. Så han kanske använder studsen som hjälp för att få lite mer fart i botten (för att kunna använda lite tyngre vikter) eftersom han är mest intresserad av styrkan i toppläget, då armen är mer rak (som då han kastar diskus). Ifall detta är fallet så är vikten han använder också troligen en bra bit från hans max. Jag har för mig att jag läst nånstans (i anslutning till Louie Simmons och Westside tror jag) att runt 50% av 1RM är optimalt för att maximera stånghastighet. Nu tjänar ju Ståhl då såklart en hel del på att studsa så mycket i botten. Men det borde om inte annat vara rätt svårt att dra alltför stora slutsatser om vad han skulle maxa i en "normal" bänkpress utifrån dessa lyft, om detta alltså är på submaximala vikter. Dvs svårt att veta vilken % av 1RM han isåfall lyfter på.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-21, 02:04   #133
EagleEye
Banned User
 
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
Citat:
Ursprungligen postat av lördagsgrogg Visa inlägg
Du menar att dom lyfter vikterna med fettet?

Jag tror du skulle revolutionera fysiologin om du kunde leda detta i bevis.
Du verkar ju helt från vettet. Det är ju välkänt att man lyfter mer om man går upp kroppsvikt även om så allt är fett. Kroppen blir mer stabil, lyftvägen förkortas mm mm mm.

Det kan vilken jävla styrykelyftare som helst förklara för dig.
EagleEye är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-21, 08:44   #134
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Baserat på klippet tror jag inte han skulle göra 180 i dagsläget. Men däremot efter nån månads träning för att förändra stilen till det.
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-01-21, 14:08   #135
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Har någon i tråden ens försökt lägga på låt oss säga 10-20kg mer än sitt max, släppa det fritt fall på bröstet och studsa upp det? Det gör (antagligen) svinont

Så ont att det är fullt möjligt att du inte lyfter mer, utan mindre med den tekniken.

Jag tror inte det gäller Ståhl dock. Men ibland överskattar man grovt hur mycket man själv får ut av vissa grejer.
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)