Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2008-12-21, 13:13   #46
fåret
Registered User
 
fårets avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 229
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus Visa inlägg
Ja, han har bra lats Men det kanske du borde skriva i hans journal.
lustig du vart idag menade dina ofc!
__________________
glöm inte att GE DEN!...

min journal
fåret är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 18:25   #47
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
Ben
idag på friskis, med Bilf

Knäböj
100/ 7 6 (pb tror ja)
80/ 10

Benpress
6 set

Benspark
4 set

Vadpress i smith
160/ 12
140/ 12 12 10 (Pb tror jag)

Kommentar: Ett gott pass med bilf på friskis då inget annat gym funkade för dagen för oss..
Sket i för mycket baksidan då den var trött sen marken i går.

Nöjd
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 18:29   #48
Gymfjollan
Banned
 
Reg.datum: May 2008
Ort: stockholm
Inlägg: 2 101
skit bra knäböjt
Gymfjollan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 18:39   #49
dellan
Registered User
 
dellans avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Ort: IKSU
Inlägg: 767
härligt att du har en polare med dig, att ha en polare med sig kan göra under för motivationen bra böjt!
dellan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 19:34   #50
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
Efter passet idag.

DSC00049.jpg

DSC00053.jpg


Edit: Kunde inte knäppa den längre ifrån.
Citat:
Ursprungligen postat av Gymfjollan Visa inlägg
skit bra knäböjt

Citat:
Ursprungligen postat av dellan Visa inlägg
härligt att du har en polare med dig, att ha en polare med sig kan göra under för motivationen bra böjt!

Tack killar, håller dock inte riktigt med. Tror att jag utan värk i baksida och med bälte skulle kunna klämt en hel del bättre än så
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 19:37   #51
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
Dagens kost
09:30 frallor, mjölk
12:00 kesella, mjölk
16:30 4st cheeseburgare
18:30 potatis, kassler, ägg

Blir eventuellt söndagsglassen framåtkvällen.

Kvällsvikt: 77,6kg.
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 19:38   #52
Bilf
Registered User
 
Bilfs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Varberg
Inlägg: 302
Mkt bra böjt idag mannen! Sen har du bra been ! skulle lagt ut på dina fina vader också! <3
Bilf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 19:39   #53
Botrik
Registered User
 
Botriks avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 487
Benen ser bra ut, lagom stora!
Botrik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 19:55   #54
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
Citat:
Ursprungligen postat av Bilf Visa inlägg
Mkt bra böjt idag mannen! Sen har du bra been ! skulle lagt ut på dina fina vader också! <3
Tack baby. Det får du ingen men kan ladda upp en lunarbild från igår;

DSC00104.jpg



Citat:
Ursprungligen postat av Botrik Visa inlägg
Benen ser bra ut, lagom stora!
Det ska inte se lagom stora ut!!

Men jo, tack. De ska bli brutalt stora
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 22:18   #55
Godfella
Registered User
 
Godfellas avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 481
Haschmus! Våga visa dina glutes då
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av erks Visa inlägg
ATT du ens behöver fråga? lol!1 Blotta ANBLICKN av mina sensuellt formulerade meningar får kvinnsen att halka av stolen!!!!1 på ZTAN får jag gå runt med en käpp och swappa away all ze bithes sas!!!1"43 nu tänker du JAHA nu kan det fan inte komma mer!!1 men vad händer?!? JO jag slår en krabba och big ben stannar, pyramiderna rasar och lars ohly servar ut sig i fickpingis!!!!!!1111
Godfella är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 22:51   #56
d0xan
jättesnäll
 
d0xans avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Mariestad
Inlägg: 437
Citat:
Ursprungligen postat av Godfella Visa inlägg
Haschmus! Våga visa dina glutes då
+1

Mer glutes åt folket!
__________________
Member - Team Leifi

910331
d0xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 22:53   #57
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
Jag är innehavande av Varbergs största Gluteus Maximus. Hade gärna delgett dess storlek och form, dock känns det för hardcore för ett forum som kolozzeum. Jag vet att jag har känsliga läsare.
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 22:54   #58
Gymfjollan
Banned
 
Reg.datum: May 2008
Ort: stockholm
Inlägg: 2 101
skit bra ben du !

btw bilf i bakgrunden där ?
Gymfjollan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 22:56   #59
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
Tack Fjollan

Ja, Bilf i bakgrunden. Han ser dock lite liten ut på den bilden..

Vadå?
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-21, 22:58   #60
Gymfjollan
Banned
 
Reg.datum: May 2008
Ort: stockholm
Inlägg: 2 101
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus Visa inlägg
Tack Fjollan

Ja, Bilf i bakgrunden. Han ser dock lite liten ut på den bilden..

Vadå?
nä jag undrade bara, dålig kvalitet på bilden, ni ser bättre ut på bättre bilder, har sett massan finns garanterat där

kanske står någonstans här, men ögonen trötta , tankarna inriktade på annat, hur ser schemat ut ?
Gymfjollan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)