Vilse i skogen med karta och kompass.

[Angel]

Tack hörni!

[Angel]

Gått några promenader. Mår bättre, fortfarande lite ont i magen ibland.

Är på lite kostregim också. Får inte äta kryddig, fet eller svårsmält mat. Inget kaffe, små portioner, tugga extreeeemt långsamt. Allt för att inte reta magsäcken. Har gått ner 3kg (klagar inte).
Får inte heller äta enbart vegetariskt som jag gjort innan, tydligen kan jag ha risk att ta upp näringsämnen sämre.

[shadowfire]

Krya på dig. Uff. Inget kaffe. Huga.

[Angel]

Idag blev det gym (rygg, axlar, triceps) och sen 2 timmars promenad i skogen.

Ursprungligen postat av shadowfire

Krya på dig. Uff. Inget kaffe. Huga.

Är man ens människa längre?

[shadowfire]

Bra där, getting back on track.

[micke81]

Bra att du mår bättre och är på ett bättre spår igen!

[Angel]

Joggade idag (gick lite), ca 4,5-5km.
Känns lite som man börjar om från noll. Men tänker, om jag är så här otränad. Hur otränade är inte de som aldrig tränar då?

[shadowfire]

Exakt så. Bara å komma tillbaka!

[micke81]

Ursprungligen postat av Angel

Joggade idag (gick lite), ca 4,5-5km.
Känns lite som man börjar om från noll. Men tänker, om jag är så här otränad. Hur otränade är inte de som aldrig tränar då?

Man kommer som tur är tillbaka till en ganska fungerande ork relativt fort

[Angel]

Cykel 2,5 mil idag, med sol och sushistopp på mitten.

[Angel]

Joggade ca 5km idag. Trött

[ceejay]

Du får lägga upp bild så jag får säga att du är snygg också. Så det blir jämnt menar jag.

[Angel]

Ursprungligen postat av ceejay

Du får lägga upp bild så jag får säga att du är snygg också. Så det blir jämnt menar jag.

Hehe...

[Angel]

Sprang 8km idag. Efter 6km blev det dock en paus med solning och flädersaft. Sen sprang jag 2 km tlll. Sen för att toppa det så fick jag släpa en cykel upp för en backe i 1,5km. Bra för rumpan.

[shadowfire]

bra jobbat bästa du!