Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-01-16, 21:03   #76
The Swede
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 103
Vila igår. Idag slogs jag mot latdemonen och körde ett pass efter en fem timmars sittning på matteprov.

Knäböj -
102kg x12 x10 x8

Marklyft -
102kg x12 x10 x8

Hade nog kunnat kräma ut några fler rep i varje set, både i på mark och böj. Men idag var ett ”do only what’s needed” pass.

Dagens kroppsvikt - 84kg.


Skickat från min iPad med Tapatalk
The Swede är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-02, 15:43   #77
Baha
Way of the ape
 
Bahas avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 2 636
hur går det=
Baha är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)