Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-06-24, 13:49   #1
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 547
Varannandagsfasta

Jag har skrivit en guide till självsvält. Uppe nu på Varannandagsfasta: en effektiv och hälsosam metod att deffa?
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 14:44   #2
Torsk_ole
Fil.Kand Oxéfilé
 
Torsk_oles avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Allt från söder till norr
Inlägg: 1 317
Mycket bra guide!
Torsk_ole är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 15:31   #3
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Bra guide!

Men som koprofil med starka behov blir ju det här lite problematiskt.

Citat:
Du bajsar mindre, kanske inte alls varannan dag.
Håller sig bajset fräscht över ett dygn om man sparar det i en burk tro?
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 16:29   #4
Pherall
Registered User
 
Pheralls avatar
 
Reg.datum: Jun 2013
Inlägg: 97
Mycket bra!
Pherall är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 17:30   #5
Langster
Ninja
 
Langsters avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 4 661
Intressant. Jag ska nog testa detta så småningom. Jag misstänker dock att jag lätt, väldigt lätt kommer att gå upp i vikt om jag får ”äta vad jag vill” varannan dag.
__________________
Om det vore ett piller skulle jag äta det.

30-års journalen
Langster är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 17:35   #6
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Citat:
Ursprungligen postat av Langster Visa inlägg
Intressant. Jag ska nog testa detta så småningom. Jag misstänker dock att jag lätt, väldigt lätt kommer att gå upp i vikt om jag får ”äta vad jag vill” varannan dag.
Ja, det funkar inte för oss som gillar att äta. Vi måste fortfarande räkna kalorier. Eller medvetet hålla igen.
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 18:26   #7
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 810
Väldigt intressant, roligt med konkreta tips med!
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 18:38   #8
Navi
Registered User
 
Navis avatar
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 214
Skulle man kunna tänka sig att en 24 h fasta en dag i veckan har liknande hälsoeffekter, men kanske i lite mindre utsträckning?
Navi är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 18:45   #9
Al3x
Registered User
 
Al3xs avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 76
Vad hade vi gjort på brädan utan dig KG?
Al3x är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 19:48   #10
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 307
Undra hur många som har ett arbete där varannandagsfasta fungerar i praktiken.
skyffelmördarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 19:57   #11
kvarnis
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2015
Inlägg: 450
Bra artikel, ska börja med att prova fasta på endast helgerna för att se hur kroppen reagerar.
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 20:01   #12
upperkatt
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 213
Välskrivet, ska dela vidare till några. Bra att du skriver om löpning också, så vet man att det inte är något för en själv: "Inget kostupplägg som inbegriper fasta och kaloriunderskott är speciellt förenligt med en seriös marathonsatsning."
upperkatt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 20:19   #13
Duckfeathers
Registered User
 
Duckfeatherss avatar
 
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 103
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Undra hur många som har ett arbete där varannandagsfasta fungerar i praktiken.
Varför skulle det fungera att äta varje dag på jobbet, men inte varannan?
__________________
Obsession is a gift. Balance is mediocrity in disguise.
Duckfeathers är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 20:22   #14
skyffelmördarn
Registered User
 
skyffelmördarns avatar
 
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 307
Citat:
Ursprungligen postat av Duckfeathers Visa inlägg
Varför skulle det fungera att äta varje dag på jobbet, men inte varannan?
Fysiskt tungt arbete lär bli knepigt att vara helt fastande på.
skyffelmördarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-24, 20:30   #15
Dajollee
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 194
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Fysiskt tungt arbete lär bli knepigt att vara helt fastande på.
Har inte varit problem för mig när jag fastat på arbetet.
Dajollee är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:10.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)