Lång och smal......eller? - Sidan 661 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2020-11-26, 21:06

dagens

press
90x1
80x6 i 3 set

sittande hantelpress
32,5x8 i 3 set

sidolyft
15x12 i 3 set

comments: Det var det jag pallade idag.

ceejay · 2020-11-27, 19:05

dagens
lite extra bara

böj
130x2
150x2
170x1

biceps
60x6 i 3 set

hantelcurl
20x10 i 2 set

comments: Ye.

StarkaUlf · 2020-11-28, 09:36

Bra biceps

rooz · 2020-11-28, 13:46

Citat:

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Bra biceps

Citat:

"Nu är man TOKIG!! Har precis kommit hem efter & vart & handlat med en tjejkompis.
Eller hon handla & jag var inne på toaletten & posera.... Alltså nu är jag GRYM!!
Jag är en SUPERMAN!! har bara kört 2pass med efedrin/koffein, men fettet bara rinner av en!! & jag VÄXER!! Sen när vi kom hem till henne så utan & tänka så drar jag av mig byxorna.... & jag har ju inga kalsonger under!!
Jag brukar ju jämnt gå med bar underkropp hemma. Haha fan va chockad hon blev....
Sen sa hon att jag hade liten snopp.... HA!!!! & fråga vad jag ville göra nu då.
Jag sa att jag skulle hem & äta. Nu kommer hon väl va sur på mig.... OJJJJJJ jag är en ULTIMAt gud!!
aggresivare än någon annan!!! HELT TOOOKIG!!

Du får inte uppmuntra honom sådär.

ceejay · 2020-11-28, 14:18

dagens

bänk m stopp
160x1
135x7 i 5 set

lutande hantlar
52,5x10,8,7

bröstpress
50x10,7

comments: trött i tuttar nu

ceejay · 2020-11-30, 22:42

dagens

böj
240x1
215x2

pausmark
220x3 i 2 set
240x2 i 3 set
255x2 i 3 set

comments: skulle kört igår egentligen, trodde jag skulle vara lite fräsch men är faktiskt redigt seg.

StarkaUlf · 2020-12-01, 05:18

Citat:

Ursprungligen postat av rooz

Du får inte uppmuntra honom sådär.

Oj. Så tokig

Nåväl, bra böj trots seg!

ceejay · 2020-12-01, 19:05

dagens

rakmark
192,5x6 i 3 set

ghr
5x10,10,10

lårcurl
75x12,12,12

comments: Gött.

ceejay · 2020-12-04, 20:38

dagens

bänk m stopp
135x8 i 5 set

spotopress
125x8 i 3 set

triceps pushdown
45/2 x 12,12

gummiband
1 set till fail

comments: Yerp

StarkaUlf · 2020-12-05, 08:03

Vafan hade du sönder gummibandet

ceejay · 2020-12-05, 11:35

Citat:

Ursprungligen postat av starkaulf

vafan hade du sönder gummibandet

because i decide who lives and who will perish!!!

rooz · 2020-12-05, 14:31

Drog du ut på lidandet? Var det spännande?

ceejay · 2020-12-05, 18:07

dagens

marklyft mambo
280x3 i 8 set https://www.instagram.com/p/CIa1s4eAKRm/

vader
135x10 i 5 set

comments: jovars.

ceejay · 2020-12-05, 18:08

Citat:

Ursprungligen postat av rooz

Drog du ut på lidandet? Var det spännande?

Den blev lite slak först.

ceejay · 2020-12-06, 16:51

dagens

böj
235x1
200x3

sittande benpress
135x12 i 4 set

benspark
82x12 i 2 set sick pump

comments: Lite quads.