Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2020-11-18, 10:56   #11
Nattuggl4
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2020
Inlägg: 9
Ligger på drygt 101 kg nu.
Vågen går fortfarande ner. Men jag får mixade signaler.

Mäter jag på områdena på kroppen där jag brukar. Det är bland annat överarmar, mage, midja etc så har det stått still i 3 veckor.
Igår slog jag reprekord i bänken på 85% 1RM. Jag brukar känna mig ganska slö på deff men här blir jag lite konfunderad.
Vågen går ju ner, mätningarna står still, men jag känner mig fortfarande stark. Till och med starkare i vissa övningar.

Känslan är att jag har slarvat alldeles för mycket när jag ligger på kaloriöverskott, dvs tagit det för lugnt.
Nu är jag mer fokuserad och iom deff så känns det som om varenda minut i gymmet ska vara noggrant utförd.

Någon som varit med om liknande? Det kanske inte ens är ovanligt men man hör ju ofta att styrkan försvinner när man ligger på kaloriunderskott.
En annan förklaring kan ju vara att det är för tidigt att utvärdera. Jag vet inte. Mixade signaler som sagt.
Nattuggl4 är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)