The Hybrid Theory by Börje

[J.V]

Fusk att notera pb när du haft en paltmage att studsa på i bottenläget!

[Börje H]

Ursprungligen postat av J.V

Fusk att notera pb när du haft en paltmage att studsa på i bottenläget!

Haha, kanske kan kalla det palt-pb

[Ungrim]

Ursprungligen postat av J.V

Fusk att notera pb när du haft en paltmage att studsa på i bottenläget!

Ursprungligen postat av Börje H

Haha, kanske kan kalla det palt-pb

PB = PaltBöj

(så har vi rett ut detta en gång för alla)

[Börje H]

Lite paltböjar då:



Smög med ett utrustningsset också, det sista.

[O.W.]

Inte utan att man blir sugen på palt.

[Mackanlarsson]

och vilka böjar sen riktigt bra

[Landström]

Ursprungligen postat av O.W.

Inte utan att man blir sugen på palt.

Ursprungligen postat av Mackanlarsson

och vilka böjar sen riktigt bra

Jag äter hellre palt än böjer, alla dagar i veckan.

[Tiger77]

Riktigt fina böjar, då ska jag äta palt förre mitt ben pass på söndags om man får sån styrka

[-AG-]

Ursprungligen postat av O.W.

Inte utan att man blir sugen på palt.

+1

De har palt från Strömlida (litet lokalt företag i Pite) här på Konsum i Väsby. Blev rätt förvånad första gången jag såg dem. Torde vara en av de bättre köpespaltarna. Annars kan man förstås rulla palt själv.

[-AG-]

Fina böjar! (som alltid)

[130kg finsk sisu]

nu kan jag ha dåligt minne men står du bredare än tidigare i dräktböj! Tycker du når aceptabelt djup lättare nu än tidigare. Fina böjar!

[Turbo Rico]

Böj utan bälte är fan bra grejer! Nu saknas det bara lite ryck och stöt i din träning så kan man nästan säga att du tränar som en riktig karl.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av O.W.

Inte utan att man blir sugen på palt.

Mmmm. Palt.


Edit: Fina böjar också.

[Börje H]

Ursprungligen postat av O.W.

Inte utan att man blir sugen på palt.

Go for it!

Ursprungligen postat av Mackanlarsson

och vilka böjar sen riktigt bra

Uppskattade ord av en legend på området

Ursprungligen postat av Landström

Jag äter hellre palt än böjer, alla dagar i veckan.

Oj, svårt val. Jag böjer nog hellre.

Ursprungligen postat av Tiger77

Riktigt fina böjar, då ska jag äta palt förre mitt ben pass på söndags om man får sån styrka.

Nja, skulle inte rekommendera det faktiskt

Ursprungligen postat av -AG-

De har palt från Strömlida (litet lokalt företag i Pite) här på Konsum i Väsby. Blev rätt förvånad första gången jag såg dem. Torde vara en av de bättre köpespaltarna. Annars kan man förstås rulla palt själv.

Mor och far håller dem lika högt som självknådade. Kan inte uttala mig för egen del.

Ursprungligen postat av -AG-

Fina böjar! (som alltid)

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

nu kan jag ha dåligt minne men står du bredare än tidigare i dräktböj! Tycker du når aceptabelt djup lättare nu än tidigare. Fina böjar!

Njao, jag har varierat en del och stått både smalare och bredare. Den största förändringen jag gjort sista halvåret eller så är att jag nu står lite smalare utan utrustning. Det gör möjligen att utrustningsböjarna upplevs bredare. Skall dock ödmjukt tillstyrka att bredden fortfarande varierar en hel del mellan seten, med utrustning. Men, den som letar han söker.

Ursprungligen postat av Turbo Rico

Böj utan bälte är fan bra grejer! Nu saknas det bara lite ryck och stöt i din träning så kan man nästan säga att du tränar som en riktig karl.

Chansen är <0.1% att jag skulle lägga in dessa övningar i min träning. Speciellt inte nu när jag är livrädd för att sabba överkroppen igen. Ryckböjar, på helt obefintliga vikter, uppskattar jag dock som ett led i en mycket väl fungerande uppvärmning.

Ursprungligen postat av Nitrometan

Mmmm. Palt.

[Turbo Rico]

Ryck och stöt kan sabba den bästa av överkroppar om man gör lite fel, vilket dom flesta gör i början.
Ryckböj är dock väldigt bra, så även böj utan bälte.