The Hybrid Theory by Börje - Sidan 519 - Kolozzeum Forum

Börje H · 2010-02-24, 22:12

Citat:

Ursprungligen postat av bertbert

Nu blir jag förbannad igen!

Det känns bra

Pinglan · 2010-02-24, 22:26

Brutala böjar sannerligen! Mysigt

Davidzor3 · 2010-02-24, 22:45

Så länge jag har varit medlem och tävlat för LAK har jag aldrig sett i någon sammanhang Patrik faila ett enda böjreps/set. Det är brutalt att ändå så pass nära han kan vara så har han den "sk" starka psyket att aldrig ge upp när du är på väg upp

Sist han failade i böj var 1994 då var det lumpen av någon anledning vet jag inte. Så 16 år sen sist han failade.

Grymt Coach , Grymt !

Börje H · 2010-02-24, 22:53

Citat:

Ursprungligen postat av Pinglan

Brutala böjar sannerligen! Mysigt

Riktigt mysigt! Nu skall det dock bli ännu mysigare att vila benen nån extra dag.

Citat:

Ursprungligen postat av Davidzor3

Sist han failade i böj var 1994 då var det lumpen av någon anledning vet jag inte. Så 16 år sen sist han failade.

Det måste ju betyda att jag aldrig går på max

Göran Caspersson hette killen som passade mig då. I gymet som låg källaren vid matsalen på MekB19. Vikten var 150 kg och jag fick ordentlig framvikt och gick ner på knä och tappade vikten bakåt...rakt över armarna på Caspersson... Blev ilfart till akuten för röntgen. Glädjande nog var inget brutet

Vilka minnen! Best days of my life. Var som att bo på LAK i 365 dagar i rad

Jan · 2010-02-24, 23:02

Stabilt böjt, ja!

Tränar alla imorgon? Vanlig tid?

Börje H · 2010-02-24, 23:04

Citat:

Ursprungligen postat av Jan

Stabilt böjt, ja!

Tränar alla imorgon? Vanlig tid?

Jepp! Imorgon samma tid. Emma & knattarna kör sista tunga böjarna så all uppbackning är guld värd!

Davidzor3 · 2010-02-24, 23:12

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Det måste ju betyda att jag aldrig går på max

Göran Caspersson hette killen som passade mig då. I gymet som låg källaren vid matsalen på MekB19. Vikten var 150 kg och jag fick ordentlig framvikt och gick ner på knä och tappade vikten bakåt...rakt över armarna på Caspersson... Blev ilfart till akuten för röntgen. Glädjande nog var inget brutet

Vilka minnen! Best days of my life. Var som att bo på LAK i 365 dagar i rad

Det med max vet jag inte...Du kör ju rätt. Man ska ju inte maxa föränn riktig tävling. Antigen 1x-2x minst inget max . Ojj ojj tur för den mannen iaf och otur för dig.. Fy vad kul kan tänka mig det hade varit kul

thatice · 2010-02-25, 01:19

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Jepp! Imorgon samma tid. Emma & knattarna kör sista tunga böjarna så all uppbackning är guld värd!

Finns det plats att hoppa in med knattarna och köra förra träniningens failure så gör jag gärna det, rulla upp några lindor och passning kan jag assistera med.

Börje H · 2010-02-25, 07:08

Citat:

Ursprungligen postat av thatice

Finns det plats att hoppa in med knattarna och köra förra träniningens failure så gör jag gärna det, rulla upp några lindor och passning kan jag assistera med.

Givet!

Nitrometan · 2010-02-25, 07:27

Citat:

Ursprungligen postat av Davidzor3

Sist han failade i böj var 1994 då var det lumpen av någon anledning vet jag inte. Så 16 år sen sist han failade.

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Det måste ju betyda att jag aldrig går på max

Ja? När ska du maxa egentligen?

Bra böjt FFS!

Big Lou · 2010-02-25, 10:56

Bra böjt! Får vi se 250 på RM i klassiskt styrkelyft?

Börje H · 2010-02-25, 11:09

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Ja? När ska du maxa egentligen?

Säg det. Failar extremt ogärna i just böj. Sitter i sen många år tillbaka. Failade förvisso i 3:e böjen på SM ifjol, men det är det enda materiallyft där passarna tvingats ta stången.

Citat:

Ursprungligen postat av Big Lou

Bra böjt! Får vi se 250 på RM i klassiskt styrkelyft?

Nja, det lät lite väl hårt. 235-240 kg känns som en rimligare målsättning. Nått likande i marken. Tyvärr inte i bänken dock

Big Lou · 2010-02-25, 11:28

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Nja, det lät lite väl hårt. 235-240 kg känns som en rimligare målsättning. Nått likande i marken. Tyvärr inte i bänken dock

Då sänker vi till 240 då. Men inte tror jag att 250 skulle vara omöjligt. Det är ju många månader kvar dit och nog ska du hinna bli starkare på den tiden.

Antagligen är du rätt mycket bättre på att reppa än mig. Trea på 215 är nog ganska nära vad jag skulle kunna göra en trea på.

Börje H · 2010-02-25, 11:35

Citat:

Ursprungligen postat av Big Lou

Då sänker vi till 240 då. Men inte tror jag att 250 skulle vara omöjligt. Det är ju många månader kvar dit och nog ska du hinna bli starkare på den tiden.

Antagligen är du rätt mycket bättre på att reppa än mig. Trea på 215 är nog ganska nära vad jag skulle kunna göra en trea på.

Jo, det är sant. Vi får se hur det utvecklar sig.

Nja, beträffande 3:or känns det ju helt skruvat att jag skulle vara bättre än dig. Denna periods 3:or utgör dessutom inte alls målset. Jag är helt lam i benen när dessa görs. Prio är på inledande 8:an samt excentriska repsen. Jag hoppas på att kunna drämma till med några riktigt saftiga 3:or om nån vecka när det blir inriktning på just detta.

Börje H · 2010-02-25, 11:56

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Böj
3 x 257,5 kg (exc)

Såg nu att felskrivarelof varit i farten. 257,5 skall den korrekta vikten vara. Som jag skrev i kommentaren