2010-02-05, 22:22
|
#7696
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Luleå
Inlägg: 1 059
|
Stort tack för hjälp med schema
|
|
|
2010-02-06, 23:03
|
#7697
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Jag saknar dig patrik, kommer 16:00 på måndag och kör böj med utrustning, även excentriska. Marklyft ons och bänktröja på lördag. Varför detta? Har världens sämsta arbetstider i veckan och tror närmare bestämt att jag slutar 20:00 varje dag
|
|
|
2010-02-07, 09:01
|
#7698
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av Schylander
Jag saknar dig patrik, kommer 16:00 på måndag och kör böj med utrustning, även excentriska. Marklyft ons och bänktröja på lördag. Varför detta? Har världens sämsta arbetstider i veckan och tror närmare bestämt att jag slutar 20:00 varje dag
|
Ok, det blir bra. Vi får göra det bästa av situationen
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-07, 09:18
|
#7699
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
100206, Arvidsjaur Wildlife Gym
Helkroppspass; aviga marklyft, push ´n pull och cardio
Tid: 7 timmar
Kommentar:
Extremt rolig, och tung, dag. Reveljen gick 0545 och därefter inmundigande av frukost och avfärd mot A-jaur. Där möttes vi av strålande sol och en helt orimlig mängd lössnö. Fastkörningarna under dagen blev många och min vana trogen kilade jag fast maskinen under en gran och fick hugga och gräva mig loss. Kan meddela att det är sjukt jobbigt att stå med lössnö upp till bröstkorgen, i en sluttning, och slita i flera hundra kg skoter. Vid nått tillfälle satt samtliga aktörer fast samtidigt och det var bara att plumsa runt och ta loss en efter en. Nära totalt hjärt/lunghaveri då
1. LAK-profilen Anton förbereder O´boy paus
2. Vi hade iaf tur med sladdningen fram till målet; Ledvatsfjällen
3. Anton viker ner
4. Maskinernas maskin
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-07, 09:24
|
#7700
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Tuffa vattenskotrar.
Vad är det för maskin då? Underrätta en äkta skåning!
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2010-02-07, 09:37
|
#7701
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av bertbert
Vad är det för maskin då? Underrätta en äkta skåning!
|
Ski-doo Renegade 800 X -07
Rotax 800 cc Power T.E.K motor, ca 140 hk
3650 mm långt drivband, 51 mm höga kammar
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-07, 10:03
|
#7702
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
140 hästar? Men det där ekipaget kan väl inte väga mer än ett par hundra kastruller?
Jag har endast en gång provat att i den norrländska natten köra runt på en sån där tingest, dock i mycket mer blygsamt utförande, detta utspelade sig alldeles utanför Jukkasjärvi. Som den skåning jag är körde jag genast vilse.
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2010-02-07, 10:09
|
#7703
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av bertbert
140 hästar? Men det där ekipaget kan väl inte väga mer än ett par hundra kastruller?
|
Torrvikt på runt 230 kg. Sen kan man ju betänka att det blir mer att åka med om man dietar
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-07, 10:19
|
#7704
|
Hårdrockare
Reg.datum: Mar 2006
Ort: Luleå
Inlägg: 3 014
|
Ja ä inte bitter.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av thezet
Chins utförs med supinerat grepp, pullups med pronerat. Av någon oförklarlig anledning har svenskar svårt att greppa det.
|
|
|
|
2010-02-07, 12:21
|
#7705
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Ursprungligen postat av Arf Pingvin
Ja ä inte bitter.
|
Inte jag heller ...
|
|
|
2010-02-07, 14:15
|
#7706
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 1 776
|
Ojojoj vad det börjar rycka i höger tummen när man såg dom där bilderna!
Jävligt fin släde du har
|
|
|
2010-02-07, 14:22
|
#7707
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 2 008
|
Jävlar vad kul det ser ut...
|
|
|
2010-02-07, 14:55
|
#7708
|
Fetare än Jesus
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 7 110
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Ski-doo Renegade 800 X -07
Rotax 800 cc Power T.E.K motor, ca 140 hk
3650 mm långt drivband, 51 mm höga kammar
|
Modat den själv?
|
|
|
2010-02-07, 16:18
|
#7709
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av Arf Pingvin
Ja ä inte bitter.
|
Citat:
Ursprungligen postat av A.Pahkamaa
Inte jag heller ...
|
Hörde av ynglingarna att allt gått bra igår
Citat:
Ursprungligen postat av Lamb_Of_God
Ojojoj vad det börjar rycka i höger tummen när man såg dom där bilderna!
Jävligt fin släde du har
|
När man ser en fin maskin rycker det lite här och var...
Citat:
Ursprungligen postat av Mark_Lyft
Jävlar vad kul det ser ut...
|
Det är otroligt kul! Sista åren har dock prioriteringarna ofta legat på annat. Unnar mig några extra skoterhelger detta år nu då SM inte blev av.
Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
Modat den själv?
|
Finns lite skrivet och bilder här:
http://forum.snowmobile.se/showthread.php?t=28820
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-07, 16:24
|
#7710
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
100207, Luleå AK
Rehab
In/utrotation med röd theratube
5 x 20 av varje
Bänkpress (med stopp)
10 x 20 kg
10 x 20 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
Hantellyft åt sidan ss hantellyft framåtlutande
10+10 x 10 kg
10+10 x 10 kg
10+10 x 10 kg
10+10 x 10 kg
10+10 x 10 kg
Bänkbreda rodd
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
Tid: 50 min
Skattning 1-5
Styrka/energi: ?
Återhämtning/sömn: 3
Kost: 3
Kommentar
Mysigt söndagspass. Helt färdig i kroppen sen igår.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:25.
|
|