 |
2017-11-16, 13:42
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 531
|
Stående Press:
1x80kg 1x90kg 1x102kg 6x70kg - strict Roddmaskin: 3x10 Snedbänk: 5x94kg 3x106,5kg 3x120kg Face-Pull: 2x15 Bicep Curl i maskin: 3x7-10 + Chins - Har kännt mig sliten hela veckan och tagit det lugnt. Dagen pass ok, tog det lugnt i snedbänk eftersom det antagligen blir fu-bänk på lördagen. |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:09.
