Le Journal Merveilleux du Slarti!

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Morty

Jahapp, ingen hotellrumsspegelbild

Fanns ingen bra spegel på rummet.

Ursprungligen postat av Spartansk

Vad har du connection med Frankrike, egentligen? Franskt journalnamn, åker till Paris...

Ingen connection alls.

[Anton Fräs]

Om inte någon annan har ett mobilt nätverk som heter slartibartfast så bör du sitta på samma öresundståg som jag (då ett nätverk med det namnet dyker upp.)

Hotellrumsspegelbild låter bra!

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Om inte någon annan har ett mobilt nätverk som heter slartibartfast så bör du sitta på samma öresundståg som jag (då ett nätverk med det namnet dyker upp.)

det är inte jag.

Ursprungligen postat av jaaaaag

Hotellrumsspegelbild låter bra!

Känslan av att ta sig ända till Paris, och inse att det inte är Opti-ljus i spegeln!

[zeusden1]

Pics, träning eller vad som helst. Lite mer aktivitet vill vi ha i din journal.

[Slartibartfast]

Under vintern har jag kört 3-1-3, eller åtminstone 2-1-2. Min totala träningsmängd är minst dubbelt högre än tidigare, och jag väger in på 87,5 kg. Har kört 5/3/1 som bas plus en jävla massa volym. 10-12 reps. Deffen började första april, och första juni ska jag vara nere på matchvikten 82. Förhoppningsvis hårdare än jag varit tidigare. Har märkt klara förbättringar volymmässigt under vintern. Psykiskt har jag varit ett komplett vrak och sovit dåligt.

[Bailah]

Omg, hes back!

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Bailah

Omg, hes back!

Jag är som en djupdykande kaskelott som kommer upp till ytan för ett andetag. Nästa gång är det en rippad kaskelott som bryter ytan.

[elo_]

trivsamt med livstecken!

[rolf]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Under vintern har jag kört 3-1-3, eller åtminstone 2-1-2. Min totala träningsmängd är minst dubbelt högre än tidigare, och jag väger in på 87,5 kg. Har kört 5/3/1 som bas plus en jävla massa volym. 10-12 reps. Deffen började första april, och första juni ska jag vara nere på matchvikten 82. Förhoppningsvis hårdare än jag varit tidigare. Har märkt klara förbättringar volymmässigt under vintern. Psykiskt har jag varit ett komplett vrak och sovit dåligt.

Intredasting! Vadan detta infall?
(Ser mer fram emot detta än fast & furious 6)

[Bailah]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Jag är som en djupdykande kaskelott som kommer upp till ytan för ett andetag. Nästa gång är det en rippad kaskelott som bryter ytan.

Haha bra där!
Ge mig en förebild och sen uppenbarligen en efterbild.

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av elo_

trivsamt med livstecken!

Eller kanske det är dödsryckningar? Jag kör iaf så lederna knakar!

Ursprungligen postat av rolf

Intredasting! Vadan detta infall?
(Ser mer fram emot detta än fast & furious 6)

Jag har inte haft så mycket annat att göra på kvällarna, så jag har åtminstone tillfälligt sålt min själ och börjat träna på WSC med polarna. Hänger där på kvällarna istället för hemma i min egen avföring.

Ursprungligen postat av Bailah

Haha bra där!
Ge mig en förebild och sen uppenbarligen en efterbild.

Nja, får jag vridit min skrynkliga gubblekamen i såna vinklar att det ser någorlunda ok ut, så kanske det kommer en efterbild av nåt slag.

[Bailah]

Meh, poängen är att det ska se "skräp" ut. Ge mig en normal, ingen opti vinkel eller ljus bild!
I demands it!

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Bailah

Meh, poängen är att det ska se "skräp" ut. Ge mig en normal, ingen opti vinkel eller ljus bild!
I demands it!

Ok, just for you. En opumpad före-bild. Tanken är att plocka ca 4-5 kg från dethär.



Har nog inte varit såhär ok form på den här vikten tidigare. Tydligaste förbättringarna är övre pecs (syns dock inte på bilden), ryggen, traps, benen, röven och vaderna. Knappast nåt som direkt syns på två jämförelsebilder, men efter att ha stått still resultatmässigt i snart 10 år, så är det helt nice att märka lite förbättringar.

[PureWhey]

Axel/midje-ration ser grym ut, formen med! Najs :-) 4-5kg ner kommer blir riktigt bra tror jag