Min socker-resa - Sidan 4 - Kolozzeum Forum

Lennix · 2021-10-11, 12:33

En mamma bara vet hur inflammationsdrivande det är grabbar. Skärp er.

Wrenchgirl · 2021-10-11, 12:43

Citat:

Ursprungligen postat av Pepz

Finns inte jättemycket belägg för detta annat än anekdotiska berättelser från diverse hälsobloggar.

Isåfall I stand corrected.

Även om jag upplever mindre problem med min reumatism när jag äter mindre socker. Och samma med döttrarna. ^^

Dreas · 2021-10-11, 12:48

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Isåfall I stand corrected.

Även om jag upplever mindre problem med min reumatism när jag äter mindre socker. Och samma med döttrarna. ^^

Det betyder ju inte att det är inflammationsdrivande i dess rätta mening. Vad effekten eventuellt beror på behöver undersökas.

Wrenchgirl · 2021-10-11, 12:51

Citat:

Ursprungligen postat av Dreas

Det betyder ju inte att det är inflammationsdrivande i dess rätta mening. Vad effekten eventuellt beror på behöver undersökas.

Det har du helt rätt i. Dock oavsett hur det påverkar min reumatism och inflammation är det ju inte helt fel att hålla nere på raffinerat socker. Sen socker som finns i min mellanmålsfrukt (banan eller äpple ) är okej då se har andra fördelar. 😊

TotteShaped4Life · 2021-10-11, 13:08

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Det har du helt rätt i. Dock oavsett hur det påverkar min reumatism och inflammation är det ju inte helt fel att hålla nere på raffinerat socker. Sen socker som finns i min mellanmålsfrukt (banan eller äpple ) är okej då se har andra fördelar. 😊

Oftast en bra idé att hålla nere på det högbelönande för att få plats med det essentiella. Sedan tänker jag att i ditt fall kanske socker har en mer direkt påverkan med tanke på din reumatism. Men precis som Dreas är inne på är "effekten" något annat.

trädgårdsmöbel · 2021-10-11, 14:19

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Intressant. Om det inte är för... Privat, så får du gärna dela med dig om hur magen reagerar. Konstigt nog verkar jag bli bättre i magen, kortsiktigt, om jag ätit mycket kakor och godis en dag.

Mentalt beroende kan man väl visserligen bli av allt? Kanske inte är det de menar när de säger "sockerberoende" förvisso.

Det är nog mer fettet i kakorna än sockret som gör magen bättre. Fettet kan fungera ångestdämpande, ångest gör dig orolig i magen, mer fett=mindre ångest= bättre mage.

Baserat på mig själv

Lax, smör, fettranden på kött, ät jordnötssmör med sked direkt ur burken osv. tar bort ångesten bättre än godis/läsk och lugnar stressmagen bättre.

Helmut Kohl åt smör när han var stressad och hade ångest. Gör som Helmut

heavensmile · 2021-10-11, 16:36

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Det är nog mer fettet i kakorna än sockret som gör magen bättre. Fettet kan fungera ångestdämpande, ångest gör dig orolig i magen, mer fett=mindre ångest= bättre mage.

Baserat på mig själv

Lax, smör, fettranden på kött, ät jordnötssmör med sked direkt ur burken osv. tar bort ångesten bättre än godis/läsk och lugnar stressmagen bättre.

Helmut Kohl åt smör när han var stressad och hade ångest. Gör som Helmut

Nu vet jag inte hur er situation är men jag tycker inte det låter vidare sunt att se eller för den delen använda mat som något ångestdämpande. Det känns som något som nog snabbt kan leda till problem.

heavensmile · 2021-10-11, 16:39

Citat:

Ursprungligen postat av heavensmile

Nu vet jag inte hur er situation är men jag tycker inte det låter vidare sunt att se eller för den delen använda mat som något ångestdämpande. Det känns som något som nog snabbt kan leda till problem.

Däremot så kan det ju vara bra och kanske "intressant" att liksom hitta olika livsmedel och kombinationer som man allmänhet uppskattar och mår bra av (fast jag ser det lite som en annan grej en att som sagt använda mat som något ångestdämpande).

heavensmile · 2021-10-11, 20:42

Citat:

Ursprungligen postat av heavensmile

Däremot så kan det ju vara bra och kanske "intressant" att liksom hitta olika livsmedel och kombinationer som man allmänhet uppskattar och mår bra av (fast jag ser det lite som en annan grej en att som sagt använda mat som något ångestdämpande).

Jag menar inte minst med tanke på att det finns folk som svälter och inte ens har råd med mat. Och alltså inte har den lyxen som vi har i Sverige att i stor utsträckning välja vilka livsmedel som hen konsumerar..

trädgårdsmöbel · 2021-10-11, 23:58

Citat:

Ursprungligen postat av heavensmile

Jag menar inte minst med tanke på att det finns folk som svälter och inte ens har råd med mat. Och alltså inte har den lyxen som vi har i Sverige att i stor utsträckning välja vilka livsmedel som hen konsumerar..

Det för var fatshaming Plastis!

Wrenchgirl · 2021-10-12, 18:44

Citat:

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Oftast en bra idé att hålla nere på det högbelönande för att få plats med det essentiella. Sedan tänker jag att i ditt fall kanske socker har en mer direkt påverkan med tanke på din reumatism. Men precis som Dreas är inne på är "effekten" något annat.

En idé kan ju vara att även om inte sockret i sig själv retar upp immunförsvaret och orsakar inflammationer kan vara att socker påverkar hormoner och det i din tur ställer till det med min autoimmuna sjukdom. 😅 Köpte iallafall en sockerfri proteinbar för att fira Internationella Reumatikerföreningen som är idag den 12e oktober.

G.W · 2021-10-13, 10:37

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

En idé kan ju vara att även om inte sockret i sig själv retar upp immunförsvaret och orsakar inflammationer kan vara att socker påverkar hormoner och det i din tur ställer till det med min autoimmuna sjukdom. 😅 Köpte iallafall en sockerfri proteinbar för att fira Internationella Reumatikerföreningen som är idag den 12e oktober.

Det kan också vara så att du vill att det ska vara på ett visst sätt och letar efter förklaringar som passar in i hur du "tänker att det är".

CalleP · 2021-10-14, 11:56

https://www.webmd.com/rheumatoid-art.../sugar-ra-link

Kanske finns något matnyttigt där!

Melker2 · 2021-10-14, 14:04

F-n vad svårt det verkar vara att ta in att man kan må sämre av socker trots att det finns så många som inte mår bra av det.

Själv får jag svettningar, värmevallningar samt sömnproblem om jag äter för mycket socker.

Pepz · 2021-10-14, 15:49

Citat:

Ursprungligen postat av Melker2

F-n vad svårt det verkar vara att ta in att man kan må sämre av socker trots att det finns så många som inte mår bra av det.

Själv får jag svettningar, värmevallningar samt sömnproblem om jag äter för mycket socker.

Du får absolut hävda att du får svettningar, värmevallningar samt sömnproblem av socker men att istället påstå det mer generella att socker orsakar svettningar, värmevallningar samt sömnproblem, är felaktigt anser jag då det inte finns några vetenskapliga belägg för att det är så.