Min socker-resa - Sidan 8 - Kolozzeum Forum

StarkaUlf · 2021-10-20, 15:25

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Nu några dagar var det lite tuffare att inte köpa den där chokladbiten att mumsa på medan jag lagar mat eftersom det har varit lite tuffare psykiskt ned ner värk och sedan har det varit några kriser med döttrarna som jag har fått hantera. Men jag har lyckats hålla mig ifrån. Även om kassakön går parallellt med godishyllan.

Well done

Själv hade jag nog gett vika….

inte lika mentalt stark mot det där som jag var förr.

Wrenchgirl · 2021-10-21, 05:10

Citat:

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Well done

Själv hade jag nog gett vika….

inte lika mentalt stark mot det där som jag var förr.

Lite pannben finns ju.

Sedan är det ju att har jag klarat mig så här långt vet jag hur pass jäkla dåligt jag skulle må av att ta den chokladbiten. Inte för att jag skulle känna mig tjock eller så utan mer ”fan, jag var inte så disciplinerad som jag trodde.”

Wrenchgirl · 2021-10-24, 17:05

En grej som jag märkt sedan jag drog ned på sockret igen är att även om jag har ungefär samma vikt har jag tightat till en del. ��

Wrenchgirl · 2021-10-26, 04:07

Igår blev det en liten frestelse igen på jobbet eftersom några var på utbildning förra veckan och kom hem med en massa godis som Twix och marabou chokladkaka som de skar up och lade på ett fat. Men jag tog inte. Och jag som älskar choklad.

TotteShaped4Life · 2021-10-26, 06:31

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Igår blev det en liten frestelse igen på jobbet eftersom några var på utbildning förra veckan och kom hem med en massa godis som Twix och marabou chokladkaka som de skar up och lade på ett fat. Men jag tog inte. Och jag som älskar choklad.

Vägen till framgång stavas med ett enda ord: "Självkontroll". Att kunna hantera sina impulser, tankar, känslor och inte ge efter för kortsiktiga belöningar utan förhålla sig till långsiktiga mål är nyckeln. "Om du tänker som du alltid tänkt kommer du att göra som du alltid har gjort och då kommer det att bli som det alltid har blivit"

Wrenchgirl · 2021-10-26, 11:36

Citat:

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Vägen till framgång stavas med ett enda ord: "Självkontroll". Att kunna hantera sina impulser, tankar, känslor och inte ge efter för kortsiktiga belöningar utan förhålla sig till långsiktiga mål är nyckeln. "Om du tänker som du alltid tänkt kommer du att göra som du alltid har gjort och då kommer det att bli som det alltid har blivit"

Exakt så. Och det var lite så som jag tänkte att nu har jag lyckats hålla detvhär strikt i två veckor, ska jag verkligen sabba det nu för en kort stunds fest för smaklökarna? Och svaret blev ju nej utan jag lät bli chokladbitarna.

1x0 · 2021-11-08, 14:03

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Men nu är jag on track igen med att försöka dra ned på sockret igen. Inte för viktens skull utan för att det är få livsmedel som är mer inflammationsdrivande som socker.

Inte följt tråden så bra men denna videon kom för fem dagar sedan. Började tänka på denna tråden och länkar den för jag har stor respekt för Layne Norton:

Wrenchgirl · 2021-11-09, 21:23

Citat:

Ursprungligen postat av 1x0

Inte följt tråden så bra men denna videon kom för fem dagar sedan. Började tänka på denna tråden och länkar den för jag har stor respekt för Layne Norton:

Och det finns flertalet som säger motsatsen. ^^ Dock låter jag det vara osagt som jag skrivit tidigare i tråden. Utan gör det enkelt så att jag mår bättre i min reumatism nu när jag äter mindre socker. Och hört flera andra med reumatism som har liknande erfarenheter.

Wrenchgirl · 2021-11-09, 21:58

Som en uppdatering. Den hör jävla skitveckan har suget att tröstäta funnits där för att hantera det drama som döttrarnas far (biologiskt talat) ställt till med. Så jag kan stolrt säga att jag har disciplin iallafall som har motstått det.

En annan fördel är att jag även sparar pengar på att inte köpa chokladbitar stup i ett

Dreas · 2021-11-10, 09:02

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Och det finns flertalet som säger motsatsen. ^^ Dock låter jag det vara osagt som jag skrivit tidigare i tråden. Utan gör det enkelt så att jag mår bättre i min reumatism nu när jag äter mindre socker. Och hört flera andra med reumatism som har liknande erfarenheter.

Det är där man får väga kompetens och utbildning samt faktaunderlag hos de som uttalar sig. Sist jag kollade var Layne vettig men det kan ha ändrats då branschen tar fram den ena knäppgöken efter den andra.

Wrenchgirl · 2022-01-06, 19:01

Nu i jul har jag faktiskt fuskat med sockerbiten. Men det är inget som jag grämer mig över. Speciellt då jag får ta vara på de små glädjeämnena (inom vettiga mängder) nu när jag har mer eller mindre gått in i väggen med allt som har hänt, plus en rygg som håller på att säga upp sig.

171 · 2022-01-06, 20:27

Jag rekommenderar att kolla upp AIP för din reumatism.

Wrenchgirl · 2022-01-06, 20:48

Citat:

Ursprungligen postat av 171

Jag rekommenderar att kolla upp AIP för din reumatism.

Håller på och kikar på den och äter mycket fisk och använder olivolja. Fick dock bättre mage efter att jag återintroducerade mejeri. Dock dricker jag uteslutande mjölken som säljs på det lokala mikromejeriet som inte är homogeniserad

171 · 2022-01-06, 23:22

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl

Håller på och kikar på den och äter mycket fisk och använder olivolja. Fick dock bättre mage efter att jag återintroducerade mejeri. Dock dricker jag uteslutande mjölken som säljs på det lokala mikromejeriet som inte är homogeniserad

Härligt! Jag har samma diagnos som dig men har ingen värk alls längre. Har inte tagit medicin på över ett år sedan jag påbörjade AIP och återintroducerade livsmedel. Vet att många har blivit hjälpta av dieten/livsstilen.

Wrenchgirl · 2022-01-07, 04:59

Citat:

Ursprungligen postat av 171

Härligt! Jag har samma diagnos som dig men har ingen värk alls längre. Har inte tagit medicin på över ett år sedan jag påbörjade AIP och återintroducerade livsmedel. Vet att många har blivit hjälpta av dieten/livsstilen.

Jag har diagnosen Ankolyserande Spondylit. Många tror att det är RA när jag säger reumatism.