 |
2016-05-16, 13:55
|
#11986 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Citat:
__________________
#sallad Citat:
|
||
|
|
|
2016-05-16, 15:26
|
#11987 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Stora bröst
__________________
Citat:
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/ |
||
|
|
|
|
2016-05-16, 15:29
|
#11988 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Citat:
__________________
#sallad Citat:
|
||
|
|
|
|
2016-05-16, 16:33
|
#11989 | |
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Citat:
 Vore ju drömmen att ha så stora pecs.  
|
|
|
|
|
|
2016-05-17, 17:56
|
#11990 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 296
|
Börjar känna mig äckligt tunn på mina 90.5kg.
Men ska ner ett par kilo till är tanken sen blir det balans över sommaren, därefter är det mera kött på benen som är prio. Även insett att träna mage en gång i månaden är på tok för lite. 
__________________
Militärpress 1x100kg Mark 1x220kg Böj 1x170kg Bänk 11x110 Its all about the pump! Senast redigerad av Henke78 den 2016-05-17 klockan 17:59. |
|
|
|
|
|
2016-05-17, 19:19
|
#11991 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Ser bra ut, Henke!
|
|
|
|
|
2016-05-18, 22:26
|
#11992 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 68
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2016-05-19, 20:20
|
#11993 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2004
Inlägg: 594
|
 Från 78 kg till 86 på 4 månader. Frågan är hur länge man kan öka i den här takten. Har vägt som mest 92 kg för ett par år sen, men då var jag fetare än vad jag är nu. Jag tänker att om jag fortsätter med 0.5 kg/v i viktuppgång och tränar 8 månader till kommer jag ju väga 100 kg. Det är ju helt sjukt mycket, haha. Gainsen måste ju bara bli sämre och sämre ju mer kilona ökar, dvs. större andel fett? |
|
|
|
|
2016-05-19, 22:23
|
#11994 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
"Fördelarna" i form av muskelmassa blir mindre ju mer muskelmassa du lägger på dig. Men någon magisk gräns kan man aldrig sätta.
__________________
Ett nytt liv, en ny chans. Journalen. |
|
|
|
|
2016-05-19, 23:03
|
#11995 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
 Är lekman inom ämnet, så kan tyvärr inte ge dig något konkret svar.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen. |
|
|
|
|
|
|
2016-05-22, 14:00
|
#11996 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 973
|
Lite sömn och nästintill ingen träning. Börjar synas nu :<
Dadbod Inc. 
|
|
|
|
|
2016-05-22, 19:19
|
#11998 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 296
|
Citat:
Gött skägg!!
__________________
Militärpress 1x100kg Mark 1x220kg Böj 1x170kg Bänk 11x110 Its all about the pump! |
|
|
|
|
|
2016-05-22, 19:23
|
#11999 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 296
|
Under ett pumpa bröst pass.
Hatar att träna i denna värmen! 90kg morgonvikt 
__________________
Militärpress 1x100kg Mark 1x220kg Böj 1x170kg Bänk 11x110 Its all about the pump! |
|
|
|
|
2016-05-22, 19:57
|
#12000 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2014
Inlägg: 350
|
Bra skägg Henke! Formen ser helt ok ut med
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:24.
