 |
2016-05-14, 16:44
|
#11971 |
|
Boldly running where many have run before
Reg.datum: Feb 2014
Ort: Oregon, USA
Inlägg: 1 612
|
77.3kg (170.4lb)!
Senast låg jag på 79kg (175lb)! Inga bilder men det kändes värt att fira med ett inlägg. |
|
|
|
2016-05-14, 17:28
|
#11972 | |
|
Wall of text
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 056
|
Citat:
Grattis! - ONT: 91-92kg och 197cm (ingen bild, men är tokrippad). |
|
|
|
|
|
2016-05-14, 19:12
|
#11973 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
80 kg gymvikt i eftermiddags. #dietmode
|
|
|
|
|
2016-05-14, 19:24
|
#11974 | |
|
Boldly running where many have run before
Reg.datum: Feb 2014
Ort: Oregon, USA
Inlägg: 1 612
|
Citat:
Nu är jag motiverad att fortsätta jogga. |
|
|
|
|
|
2016-05-14, 19:31
|
#11975 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
|
Teh contrast.
Sub 85 kg idag för första gången i år. Efter 11 mil på cykeln. 
__________________
Jagar kilon, watt och minuter – Strava Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg. 4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W. 10 km 45 min. VR 2017 7:31. |
|
|
|
|
|
2016-05-14, 20:00
|
#11976 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
SJUKT skön bild BJM
|
|
|
|
|
2016-05-14, 20:26
|
#11977 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
|
Lägg märke till den begynnande cykelbyxebrännan. Otroligt hett!
__________________
Jagar kilon, watt och minuter – Strava Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg. 4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W. 10 km 45 min. VR 2017 7:31. |
|
|
|
|
2016-05-14, 23:41
|
#11978 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen. |
|
|
|
|
|
2016-05-15, 11:38
|
#11979 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
|
Första posten här för mig... Skalat ca 10 kg sen i höstas. Aldrig haft någon form av magrutor förr, syns bara med rätt ljus och filter dock :P
  
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220 Journal Citat:
|
|
|
|
|
|
2016-05-15, 14:57
|
#11980 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
|
81 kg på väg ner!
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal : http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527 Shredd for summer 15 : http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749 |
|
|
|
|
|
2016-05-15, 15:13
|
#11981 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 208
|
Dietat 3 veckor imorgon, 6 veckor kvar. Ligger på 2300kcal om dagen plus aktivt jobb som snickare. Tränar 5 gånger i veckan samt något HIIT pass här o där. Underskott 1000kcal +.
Längd: 175cm Vikt: 81kg För fler uppdateringar följ mig på instagram: @jonascadimi |
|
|
|
|
2016-05-15, 18:56
|
#11983 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Citat:
__________________
Instagram: optiholm Journal - En kronisk kaloriräknares krönika Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad Citat:
|
||
|
|
|
|
2016-05-15, 19:06
|
#11984 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen. |
|
|
|
|
|
2016-05-15, 19:29
|
#11985 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Riktigt vass form! Snyggt som fan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:06.
