2016-03-12, 16:33
|
#11821
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av extra kakao
73,5
|
Påminnet om Arnold, faktiskt.
|
|
|
2016-03-14, 14:19
|
#11822
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Vi kör en bakifrån och underkropp också. Återigen, har alltså tränat seriöst i sex år, följer punktligt ett bra schema, äter, bra, sover bra och har fantastiska gener för att bygga muskler. Har dock fått dåliga resultat pga att jag inte tycker träning är roligt, är lat, inte tar i ordentligt, inte tar träning seriöst, har dålig attityd och för jag har mentala spärrar.
Utom vad gäller vaderna, dem har jag bara skitit i att träna.
Tycker faktiskt underarmarna är min bästa muskelgrupp på den här bilden.
|
|
|
2016-03-14, 14:30
|
#11823
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vi kör en bakifrån och underkropp också. Återigen, har alltså tränat seriöst i sex år, följer punktligt ett bra schema, äter, bra, sover bra och har fantastiska gener för att bygga muskler. Har dock fått dåliga resultat pga att jag inte tycker träning är roligt, är lat, inte tar i ordentligt, inte tar träning seriöst, har dålig attityd och för jag har mentala spärrar.
Utom vad gäller vaderna, dem har jag bara skitit i att träna.
Tycker faktiskt underarmarna är min bästa muskelgrupp på den här bilden.
|
Bättre axlar och ben än vad jag har iallafall...
|
|
|
2016-03-14, 14:31
|
#11824
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel
Bättre axlar och ben än vad jag har iallafall...
|
I'll be damned.
Ja, lite frontdeltoider har jag från allt bänkande.
Borde även ha lite lår, tycker allt jag klarar att stå i jobbiga karateställningar längre än de flesta i klubben...
|
|
|
2016-03-14, 15:07
|
#11825
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Lika bra vader som mig
|
|
|
2016-03-14, 15:58
|
#11826
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
|
Bättre än mina.
|
|
|
2016-03-14, 17:03
|
#11827
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Min bästa muskelgrupp är alltså den jag inte tränar. Slutsats: Slutar jag träna helt får jag grym fysik.
Skämt åsido, tack pojkar!
|
|
|
2016-03-14, 19:38
|
#11828
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
I'll be damned.
Ja, lite frontdeltoider har jag från allt bänkande.
Borde även ha lite lår, tycker allt jag klarar att stå i jobbiga karateställningar längre än de flesta i klubben...
|
Fy fan.. jag får blodsmak i munnen av att bara tänka på kiba dachi squats och kokutsu dachi nötande..
|
|
|
2016-03-14, 19:58
|
#11829
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2016
Inlägg: 303
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vi kör en bakifrån och underkropp också. Återigen, har alltså tränat seriöst i sex år, följer punktligt ett bra schema, äter, bra, sover bra och har fantastiska gener för att bygga muskler. Har dock fått dåliga resultat pga att jag inte tycker träning är roligt, är lat, inte tar i ordentligt, inte tar träning seriöst, har dålig attityd och för jag har mentala spärrar.
Utom vad gäller vaderna, dem har jag bara skitit i att träna.
Tycker faktiskt underarmarna är min bästa muskelgrupp på den här bilden.
|
Det bästa på den här bilden är att frisyren, till skillnad från din senaste formbild, inte trotsar grundläggande fysik i termer av gravitation. On topic gillar jag ditt axelparti skarp. Diomedea Deltoid.
Senast redigerad av Eljest den 2016-03-14 klockan 20:02.
|
|
|
2016-03-14, 21:11
|
#11830
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel
Fy fan.. jag får blodsmak i munnen av att bara tänka på kiba dachi squats och kokutsu dachi nötande..
|
Eller när sensei haft en dålig dag: Jägarsits.
Citat:
Ursprungligen postat av Eljest
Det bästa på den här bilden är att frisyren, till skillnad från din senaste formbild, inte trotsar grundläggande fysik i termer av gravitation. On topic gillar jag ditt axelparti skarp. Diomedea Deltoid.
|
Borde inte erkänna det här, men bara för att jag inte kan hålla min trut: Frisyren trotsar gravitationen här med, jag har bara klippt bort det värsta av bilden.
Jo, jag är själv positivt överraskad av axelpartiet. Med det menar jag att det ser bättre ut på den här bilden än framför hallspegeln när jag står och försöker hitta optiljus och optivinklar.
Frontdeltoiderna beror som sagt sannolikt på bänkpressandet, men jag tycker även att mina bakre deltoider "står ut". De är alltså relativt stora jämfört med de flesta andra muskler, bildar för övrigt en trevlig liten hylla man kan lägga stången på i knäböj om jag böjer bak överarmarna. Tror deras utveckling beror på att de "stjäl" belastningen när jag gör rodd och chins, mina lats är ju inte så imponerande. Pga det så har jag aldrig med specifika bakdeltoidövningar när jag snickrar ihop egna scheman till mig själv.
Deltoidea exulans (excellenta deltoider) kanske? Tack hursomhelst!
|
|
|
2016-03-14, 23:51
|
#11831
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Svårt att posera och knäppa samtidigt. Spände inte ut Latsen alls här. Men en liten dagsform iaf.
|
Schyssta Ray Bans!
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|
|
|
2016-03-17, 15:11
|
#11832
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huddinge
Inlägg: 4 649
|
__________________
Instagram: lorentzo.j
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK
Gestapo sparkar in dörren och skriker "visa kuken", och man har inget val.
|
|
|
|
2016-03-17, 15:43
|
#11833
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Ungefär samma som mig Lillis, är på ca 96kg nu men är 2-3cm kortare än dig. Bra form
|
|
|
2016-03-18, 22:16
|
#11834
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
|
Kan ingen lära mig att äta så man kan gaina till 125kg istället för nuvarande 120?
|
|
|
2016-03-18, 22:17
|
#11835
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Kan ingen lära mig att äta så man kan gaina till 125kg istället för nuvarande 120?
|
Ja, inga problem.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:12.
|
|