Rådet med en varierad kost är för att människor ska få i sig nog med alla livsnödvändiga näringsämnen, därför varierar det från val till val vad som är bäst. Du kan inte leva enbart på havregryn, men vetemjöl har nästintill ingen näring alls dock så skulle välja havregryn varje dag i veckan.
Välj det pulvret som är billigast. Du äter väl vanlig mat förhoppningsvis.
Senast redigerad av DerImperator den 2018-04-23 klockan 18:31.
|