 |
2018-03-25, 22:19
|
#91 | |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Citat:
I olympiska lyft försöker jag få ihop så många lyft jag orkar per pass och träna teknik så mycket som möjligt, så många dagar i veckan som möjligt. |
|
|
|
|
2018-03-25, 22:57
|
#92 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 400
|
Jaså jaja haha nej jag menade stöt och ryck!
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Every single rep of every single workout, should be treated with the attention that you would have the Olympic final. Kirksman |
|
|
|
|
2018-03-27, 23:20
|
#93 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Idag klarade jag för första gången alla mina ryck.
Uppvärming 20 knäböj med pinne och strech bakom huvudet 10 ryck tom stång 5x50 kg hang snatch 3x70kg hang snatch 3x70kg hang snatch 3x70kg hang snatch 3x75 -"- 3x75-"- 3x75-"- 2x80 snatch 2x80 snatch 2x80 snatch 1x82,5 snatch 1x85 snatch Att klara ett 85% lyft så sent i passet känns otroligt bra. |
|
|
|
|
2018-03-30, 22:25
|
#94 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
PB 3x160 frontböj
|
|
|
|
|
2018-04-11, 18:32
|
#95 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
34 kg kvar till världsrekordet i 105:an
Det var sjukt lätt, jag har nog 140 nu känns det som men i vanlig ordning försökte jag inte eftersom jag hellre vill gå hem med ett pb än ett missat lyft, allt för att hålla psyket i toppform.
|
|
|
|
|
|
2018-04-17, 09:36
|
#96 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
|
|
|
|
|
2018-04-18, 17:45
|
#97 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Pb stöt från nacken 150kg.
Perfekt utlåsning. Satte den på andra försöket. Skickat från min iPhone med Tapatalk |
|
|
|
|
2018-04-20, 17:33
|
#98 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Sjukt att ha hållit 150 kg ovanför huvudet.
Har våta drömmar nu om att kunna frivända det och stöta det från bröstet. 
|
|
|
|
|
2018-04-21, 22:22
|
#99 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
PB 3x3 120 cm boxjumps
Tyvärr så filmade jag det sämsta setet, jag klarade alla dom andra felfritt, här missar jag lite på första hoppet.
|
|
|
|
|
2018-04-23, 17:03
|
#100 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Kämpar med frivändningarna
Det går väl så där...
|
|
|
|
|
|
2018-04-24, 18:34
|
#101 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Idag tränade jag snabbhet, teknik och balans
|
|
|
|
|
2018-04-24, 19:15
|
#102 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
|
|
|
|
|
2018-04-24, 19:58
|
#103 | |
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Citat:
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY. Cardio Freak With Science En Svensk Klassiker 2019/2020 PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg. |
|
|
|
|
|
2018-04-24, 20:06
|
#104 | |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Citat:
 Tackar, ska komma ihåg det. 
|
|
|
|
|
|
2018-05-08, 20:33
|
#105 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Bra tryck idag
https://www.instagram.com/p/BihdDEXh4sI/ 5 set 3 reps ryck 80 kg 5 set 3 reps ryckdrag 90 kg 5 set 3 reps overhead squats 70 kg Senast redigerad av Danomax den 2018-05-08 klockan 20:35. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:23.
