2018-07-21, 20:08
|
#16
|
Djup Trut
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 501
|
Har haft allergi hela mitt liv mot fisk. Aldrig tagit ersättning för Omega-3, men kanske raps oljan och smöret man använder dagligen är tillräckligt?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Pompere
Bra böjt men säg till din kompis/passare att lära sig passa på riktigt. Tänkte han curla upp vikten ifall du skulle faila?..
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
I Sverige tävlar många kvinnor istället om truckflate-frisyrer, mansförakt och vildvuxen kroppsbehåring. Sen bitchas det utav helvete.
|
|
|
|
2018-07-21, 20:12
|
#17
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 1 355
|
Finns det någon statistik på hur många i Sverige som drabbas av omega-3 brist?
|
|
|
2018-07-22, 06:03
|
#18
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 518
|
Då behöver du definiera vad brist är.
Tråden startar med att Omega-3 inte har någon skyddande effekt men där finns inget om brister.
Prematurbarn, som redan från början har en tuff start i livet, kan få problem med tillväxten på hjärnan ifall det inte finns EPA och DHA tillgängligt.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2018-08-08, 22:16
|
#19
|
Herr Kantarell
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Stockholm
Inlägg: 202
|
Vore intressant att höra mer om hur forskningsläget för andra hälsoeffekter av omega 3 ser ut - hjärnan, cancer etc. Någon som har koll?
|
|
|
2020-09-19, 08:22
|
#21
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Eksjö
Inlägg: 273
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
|
Jag förstår inte vilken dosering som är rätt? Figure 1 visar ett negativt samband mellan dosering och effekt väl? Så mindre dosering än tidigare rekommenderat är effektivt?
|
|
|
2020-09-19, 08:51
|
#22
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
"increasing intake by 1 g/day is significantly associated (P<.01) with a reduction of 5.8% in the risk of CVD events"
|
|
|
2020-09-19, 18:36
|
#23
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 905
|
Citat:
Ursprungligen postat av agazza
Jag har alltså ätit äckligt smör i onödan?
|
Tillbaka till äckligt smör!
Skickat från min VOG-L29 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
|
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
|
|
|
2020-09-21, 07:22
|
#24
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 71
|
1g, det är ganska mycket om jag tittar på de kosttillskott jag har sett.
|
|
|
2020-09-21, 07:33
|
#25
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Citat:
Ursprungligen postat av lowdice
1g, det är ganska mycket om jag tittar på de kosttillskott jag har sett.
|
Jag käkar 2st 1g-kapslar med 60% EPA/DHA i varje dag, dvs totalt 1,2g. Kapslarna kostar 1kr/st. Det är billigt, men skulle sluta om det skulle visa sig vara verkningslöst på alla sätt (för någon som äter fisk max 1 gång i veckan).
|
|
|
2020-09-21, 08:27
|
#26
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Citat:
Ursprungligen postat av geoff
Jag käkar 2st 1g-kapslar med 60% EPA/DHA i varje dag, dvs totalt 1,2g. Kapslarna kostar 1kr/st. Det är billigt, men skulle sluta om det skulle visa sig vara verkningslöst på alla sätt (för någon som äter fisk max 1 gång i veckan).
|
Vilket märke kör du?
Skickat från BÖJRACKET
|
|
|
2020-09-21, 09:03
|
#27
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 71
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Vilket märke kör du?
Skickat från BÖJRACKET
|
Undrar samma, mina innehåller 220 dha + 330 epa/ kapsel.
|
|
|
2020-09-21, 09:10
|
#28
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Citat:
Ursprungligen postat av lowdice
Undrar samma, mina innehåller 220 dha + 330 epa/ kapsel.
|
Jo, mina har 180/120 och några andra som är ännu mindre till storlek och också lite mindre per tab.
Skickat från BÖJRACKET
|
|
|
2020-09-21, 09:35
|
#29
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Vilket märke kör du?
Skickat från BÖJRACKET
|
Star Nutrition 60%. Med Big buy får du 450 kapslar för 447kr.
Obs, ser nu att det innehåller 1060mg per två kapslar, ej 1200mg som jag skrev.
|
|
|
2020-09-21, 11:37
|
#30
|
EXPERT USER
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 322
|
Har ätit 6 st tabletter 70% varje dag. Ger dig enkelt ca 4g omega-3 varav 2g EPA och 1.3g DHA varje dag.
Inte superkomplicerat.
Däremot kanske lite i överflöd.
Och totalt onödigt om du redan äter mycket lax.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:14.
|
|