2019-09-26, 07:44
|
#31
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ett Orm
25g är lite väl saftigt på ett bräde. Blir det inte om man tänkt blir det rännskita med dopat rektum.
Om jag inte missminner mig så bör man ta lite åt gången med en halvtimmrs mellanrum.
|
Har skrivit om det tidigare så jag uttryckte mig lite slarvig. Jag tog inte 25g på en gång, utan utspritt över ca 8-10h (5x5g).
|
|
|
2019-09-26, 07:51
|
#32
|
BÄNKPRESSARE
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
|
Det enda jag opponerar mig emot när det gäller att vissa tränar när de är förkylda är att de smittar ner alla andra på gymet. Rätt egoistiskt att förstöra träningen för andra.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
|
|
|
|
2019-09-26, 08:42
|
#33
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
|
Jag hanterar förkylningar dåligt. Blir jag sjuk när jag sköter träningen bra och maten bra så blir jag direkt negativ vid en förkylning och tänker "eh, det är skit ändå, lika bra att trycka i mig godis" typ och kommer in i fel banor igen.. Händer nästan varje gång att jag tänker att det är redan förstört.. Fast jag vet att det inte är så. Jag blir dock väldigt träningssugen under förkylningen och när den väl är över så tränar jag extra mycket och försöker träna ikapp vilket kan resultera i att bli sjuk igen eller att man börjar träna för tidigt. Ja, så jag hanterar det dåligt.
|
|
|
2019-09-26, 08:46
|
#34
|
Hey Moon
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 4 001
|
Varit förkyld kanske två gånger de senaste tre-fyra åren (och då jobbar jag inom vården). Är noga med handhygien, särskilt innan jag äter. Om jag blir förkyld väntar jag på att det går över.
|
|
|
2019-09-26, 14:27
|
#35
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK
Det enda jag opponerar mig emot när det gäller att vissa tränar när de är förkylda är att de smittar ner alla andra på gymet. Rätt egoistiskt att förstöra träningen för andra.
|
Det håller jag med om. Riktigt svinaktigt beteende. Tyvärr, har jag själv gjort mig skyldig till det flera gånger om.
Mitt resonemang för att träna sjuk lyder som så att jag tänker att jag måste snitta minst 3 pass per vecka under ett helt år. Sjuk eller inte. Det dyker ofta upp andra saker som kan utgöra ett förhinder att träna. Därför har jag det här "mindset".
När jag ser sunt på saken inser jag dock att det verkligen är dumt att träna sjuk. Det tar bara längre tid att bli frisk. Men frågan är vad man tappar mest av i längden, att ta ett längre uppehåll varje gång man blir sjuk eller att träna sjuk med en förlängningen av förkylningen?
|
|
|
2019-09-26, 14:44
|
#36
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 234
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lallle
Varit förkyld kanske två gånger de senaste tre-fyra åren (och då jobbar jag inom vården). Är noga med handhygien, särskilt innan jag äter. Om jag blir förkyld väntar jag på att det går över.
|
Vilken sorts vård? Är det mycket blod, kiss och bajs är du nästan förtjänt av en medalj för att du vart så lite sjuk imho.
|
|
|
2019-09-26, 15:11
|
#37
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2019
Inlägg: 54
|
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Vilken sorts vård? Är det mycket blod, kiss och bajs är du nästan förtjänt av en medalj för att du vart så lite sjuk imho.
|
Kanske lokalvården?
Kunde inte låta bli, ber om ursäkt.😉
|
|
|
2019-09-27, 08:54
|
#38
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK
Det enda jag opponerar mig emot när det gäller att vissa tränar när de är förkylda är att de smittar ner alla andra på gymet. Rätt egoistiskt att förstöra träningen för andra.
|
Jag håller med, det är sjukt egoistiskt, det borde nästan vara straffbelagt att vistas på gym om man är sjuk.
Hade jag varit diktator så hade jag även tagit bort karensdagen och gjort det straffbart att gå till jobbet sjuk, eller iaf på arbetsplatser där man jobbar tätt inpå andra.
Jag jobbar själv på ett stödboende och varje gång som något rövhål går dit sjuk så slutar det upp med en mindre epidemi och kaos med sjuka brukare och inbeordring av personal, och bara för att den sjukt egoistiska personen som gick dit sjuk var för girig för att ta en karensdag så slutar det upp med att flera kollegor som inte fixar att jobba sjuka måste göra det, jag blir seriöst mordisk när jag tänker på det
|
|
|
2019-09-27, 09:14
|
#39
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 654
|
Har haft tre förkylningar den senaste månaden. Nu när jag i princip är frisk blir det att aldrig bli förkyld igen. Tror ni att ett dagligt högt intag av vitamin c samt daglig ingefärashot kan hjälpa någorlunda med detta mål?
|
|
|
2019-09-27, 11:56
|
#40
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Har haft tre förkylningar den senaste månaden. Nu när jag i princip är frisk blir det att aldrig bli förkyld igen. Tror ni att ett dagligt högt intag av vitamin c samt daglig ingefärashot kan hjälpa någorlunda med detta mål?
|
Nej. Lider du inte av kronisk brist på C-vitamin (vilket du inte gör om du inte bor på gatan typ) så sänker det inte risken för att åka på en förkylning. Finns många studier på det. Ingen huskur (som ingefära, vitlök osv) har heller bevisats fungera vad jag vet.
|
|
|
2019-09-27, 12:48
|
#41
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 654
|
Citat:
Ursprungligen postat av geoff
Nej. Lider du inte av kronisk brist på C-vitamin (vilket du inte gör om du inte bor på gatan typ) så sänker det inte risken för att åka på en förkylning. Finns många studier på det. Ingen huskur (som ingefära, vitlök osv) har heller bevisats fungera vad jag vet.
|
Jag har ätit 0g frukt, grönt och rotfrukter i princip det senaste året. Dvs endast ris, pasta, mejeri, ägg, nötfärs & lax. Tanken är mer att nå RDI av vit. C varje dag.
|
|
|
2019-09-27, 12:55
|
#42
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Jag har ätit 0g frukt, grönt och rotfrukter i princip det senaste året. Dvs endast ris, pasta, mejeri, ägg, nötfärs & lax. Tanken är mer att nå RDI av vit. C varje dag.
|
Ja, äter du inget grönt alls så kanske du hamnar lite lågt. Samtidigt hamnar du kanske lågt på andra näringsämnen också, så det bästa vore såklart att börja käka lite sallad och frukt ibland istället.
|
|
|
2019-09-27, 14:17
|
#43
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 654
|
Citat:
Ursprungligen postat av geoff
Ja, äter du inget grönt alls så kanske du hamnar lite lågt. Samtidigt hamnar du kanske lågt på andra näringsämnen också, så det bästa vore såklart att börja käka lite sallad och frukt ibland istället.
|
Jag verkar få i mig de flesta vitaminer och mineraler förutom just vitamin C. Ska bli spännande att se om man märker någon skillnad av att nå RDI.
|
|
|
2019-10-06, 23:01
|
#44
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
det är faktiskt så att allt hokus pokus folk håller på med funkar inte. viruset försvinner när det försvinner oavsett om du äter vitlök, ingefära, hoppar på ett ben osv. det som hjälper är så enkla saker som vätska, varmt och kallt, för att få slemmet att lossna om man ha sånt i halsen, inte ens det behöver hjälpa men det kan göra det enklare att få upp skiten så man inte drar på sig en lunginflammation
|
|
|
2019-10-06, 23:28
|
#45
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 58
|
Totalvila och en jäkla massa vatten
Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
The only way is up
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:06.
|
|