Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-11-18, 10:38   #151
Langster
Ninja
 
Langsters avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 292
Orkar man träna 2 pass om dagen 6 dagar i veckan så tränar man som en jävla mes och har ingen aning om vad intensiv träning är.
__________________
Om det vore ett piller skulle jag äta det.

30-års journalen
Langster är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-18, 11:00   #152
Prost
Registered User
 
Prosts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
Citat:
Ursprungligen postat av Gearhead85 Visa inlägg
Vill minnas när ägaren till gymmet berättade för några att han hade fått hem Aldrig Vilas BCAA med päronsmak och sa att den ar god. Och en direkt utbrast "DET SKA INTE VARA GOTT"

Så länge det inte smakar vedervärdigt (allt med artificiell körsbärssmak) så går det ned för gen del. Dock en bonus om det smakar gott. Sen finns det skumma smaker som köpte en PWO som heter DUST V2 som mitt gamla gym var ensam försäljare av från USA förvisso var den bästa PWO'n jag haft men som hade smak av sockervadd. Dock försvann den i och med agmatinförbudet inom EU.
Haha! ^^ Självklart är det ju oftast en bonus om det helst smakar gott. Dock så upplever jag att sötade smaker verkar öka min hunger lite mer vilket inte är så smidigt under deff, i detta fallet fungerar bajssmak bättre.
Prost är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-18, 13:29   #153
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av langster Visa inlägg
orkar man träna 2 pass om dagen 6 dagar i veckan så tränar man som en jävla mes och har ingen aning om vad intensiv träning är.
+1
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-18, 17:47   #154
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
9 gram l-arginin + 100 g snabba kolhydrater inkl 110 g rödbetsjuicekoncentrat (x4 koncentrat).

Effekt? Ingen särskild.

Nästa styrkepass kommer jag vara uppe på 15 gram l-arginin.

Vi får la se...
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.

Senast redigerad av Sheogorath den 2018-11-18 klockan 17:49.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-18, 19:22   #155
BigHunter
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 74
Kör lite blandade, typ

AAKG
Maca root
Tongkat Ali
Tribulus Terrestris
Ashwagandha
Shatavari
Butea Superba
Zink
Korean Gingseng (Panax)
Siberian Gingseng
Fenugreek
Selen
Mucuna Pruriens
BCAA
BigHunter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-18, 20:14   #156
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av BigHunter Visa inlägg
Kör lite blandade, typ

AAKG
Maca root
Tongkat Ali
Tribulus Terrestris
Ashwagandha
Shatavari
Butea Superba
Zink
Korean Gingseng (Panax)
Siberian Gingseng
Fenugreek
Selen
Mucuna Pruriens
BCAA
Du är verkligen en BigHunter när det gäller kosttillskott ja. Ger det något?
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-18, 21:28   #157
BigHunter
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 74
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Du är verkligen en BigHunter när det gäller kosttillskott ja. Ger det något?
Haha visst Jag vill iaf tro så, orkar mer och har ett ganska fyskiskt jobb utanför träningen. Säkert många procent placeebo dock.

Känner mig iaf betydligt varmare än förut, vilket är bra nu under vinterhalvåret då jag vanligtvis brukar frysa som fan inomhus.
BigHunter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 11:59   #158
MaxHeninge
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2017
Inlägg: 27
Har beställt hem både l-arginine samt l-citrulline malate, hur bör jag dosera? Har inte fått ut önskat effekt av endast citrulline malate så tänkte testa med båda samtidigt - det kanske inte blir så mycket bättre men värt ett försök tycker jag..

2,5g av varje i PWO'n sedan 2,5g l-arginine i min casein shake innan sängdags låter rimligt att börja med?
MaxHeninge är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 13:37   #159
Pokkes
Registered User
 
Pokkess avatar
 
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 208
Citat:
Ursprungligen postat av MaxHeninge Visa inlägg
Har beställt hem både l-arginine samt l-citrulline malate, hur bör jag dosera? Har inte fått ut önskat effekt av endast citrulline malate så tänkte testa med båda samtidigt - det kanske inte blir så mycket bättre men värt ett försök tycker jag..

2,5g av varje i PWO'n sedan 2,5g l-arginine i min casein shake innan sängdags låter rimligt att börja med?
Tror du behöver mer l-arginin. Börja med kanske 5g och trappa upp långsamt så magen inte säger ifrån.

Skickat från min STF-L09 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
Stjärt!
Pokkes är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 15:28   #160
Määng
Registered User
 
Määngs avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
Citat:
Ursprungligen postat av MaxHeninge Visa inlägg
Har beställt hem både l-arginine samt l-citrulline malate, hur bör jag dosera? Har inte fått ut önskat effekt av endast citrulline malate så tänkte testa med båda samtidigt - det kanske inte blir så mycket bättre men värt ett försök tycker jag..

2,5g av varje i PWO'n sedan 2,5g l-arginine i min casein shake innan sängdags låter rimligt att börja med?
Jag skulle iaf inte förstöra min kaseindrink genom att blanda i l-arginin.
__________________
#sallad

Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster Visa inlägg
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
Määng är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 15:38   #161
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Att bara svepa det med vatten har varit minst plågsamt hittills. Söt smak, som juice eller druvsocker gör det helt överdjävligt. Kan tänka mig att något riktigt surt, som citrullin kan funka bra.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 15:41   #162
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Blunda och låtsas att det är en Superman milkshake.

https://www.urbandictionary.com/defi...rman+milkshake
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 16:18   #163
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 841
Jag har helt varit ifrån kosttillskottssvängen länge nu. Vad är grejen med l-arginin?
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 16:20   #164
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
Jag har helt varit ifrån kosttillskottssvängen länge nu. Vad är grejen med l-arginin?
Pump
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-11-20, 16:30   #165
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
Jag har helt varit ifrån kosttillskottssvängen länge nu. Vad är grejen med l-arginin?
Hittills: lika bra effekt som AAKG, agmatine, citrullin, d.v.s. mkt tveksam. Nästa helg är jag uppe på de heliga 15 grammen. Vi får la se.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)