2018-11-18, 10:38
|
#151
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 292
|
Orkar man träna 2 pass om dagen 6 dagar i veckan så tränar man som en jävla mes och har ingen aning om vad intensiv träning är.
|
|
|
2018-11-18, 11:00
|
#152
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gearhead85
Vill minnas när ägaren till gymmet berättade för några att han hade fått hem Aldrig Vilas BCAA med päronsmak och sa att den ar god. Och en direkt utbrast "DET SKA INTE VARA GOTT"
Så länge det inte smakar vedervärdigt (allt med artificiell körsbärssmak) så går det ned för gen del. Dock en bonus om det smakar gott. Sen finns det skumma smaker som köpte en PWO som heter DUST V2 som mitt gamla gym var ensam försäljare av från USA förvisso var den bästa PWO'n jag haft men som hade smak av sockervadd. Dock försvann den i och med agmatinförbudet inom EU.
|
Haha! ^^ Självklart är det ju oftast en bonus om det helst smakar gott. Dock så upplever jag att sötade smaker verkar öka min hunger lite mer vilket inte är så smidigt under deff, i detta fallet fungerar bajssmak bättre.
|
|
|
2018-11-18, 13:29
|
#153
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av langster
orkar man träna 2 pass om dagen 6 dagar i veckan så tränar man som en jävla mes och har ingen aning om vad intensiv träning är.
|
+1
__________________
Winners win
|
|
|
2018-11-18, 17:47
|
#154
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
9 gram l-arginin + 100 g snabba kolhydrater inkl 110 g rödbetsjuicekoncentrat (x4 koncentrat).
Effekt? Ingen särskild.
Nästa styrkepass kommer jag vara uppe på 15 gram l-arginin.
Vi får la se...
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
|
Senast redigerad av Sheogorath den 2018-11-18 klockan 17:49.
|
|
|
2018-11-18, 19:22
|
#155
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 74
|
Kör lite blandade, typ
AAKG
Maca root
Tongkat Ali
Tribulus Terrestris
Ashwagandha
Shatavari
Butea Superba
Zink
Korean Gingseng (Panax)
Siberian Gingseng
Fenugreek
Selen
Mucuna Pruriens
BCAA
|
|
|
2018-11-18, 20:14
|
#156
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av BigHunter
Kör lite blandade, typ
AAKG
Maca root
Tongkat Ali
Tribulus Terrestris
Ashwagandha
Shatavari
Butea Superba
Zink
Korean Gingseng (Panax)
Siberian Gingseng
Fenugreek
Selen
Mucuna Pruriens
BCAA
|
Du är verkligen en BigHunter när det gäller kosttillskott ja. Ger det något?
|
|
|
2018-11-18, 21:28
|
#157
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 74
|
Citat:
Ursprungligen postat av xan
Du är verkligen en BigHunter när det gäller kosttillskott ja. Ger det något?
|
Haha visst Jag vill iaf tro så, orkar mer och har ett ganska fyskiskt jobb utanför träningen. Säkert många procent placeebo dock.
Känner mig iaf betydligt varmare än förut, vilket är bra nu under vinterhalvåret då jag vanligtvis brukar frysa som fan inomhus.
|
|
|
2018-11-20, 11:59
|
#158
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2017
Inlägg: 27
|
Har beställt hem både l-arginine samt l-citrulline malate, hur bör jag dosera? Har inte fått ut önskat effekt av endast citrulline malate så tänkte testa med båda samtidigt - det kanske inte blir så mycket bättre men värt ett försök tycker jag..
2,5g av varje i PWO'n sedan 2,5g l-arginine i min casein shake innan sängdags låter rimligt att börja med?
|
|
|
2018-11-20, 13:37
|
#159
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 208
|
Citat:
Ursprungligen postat av MaxHeninge
Har beställt hem både l-arginine samt l-citrulline malate, hur bör jag dosera? Har inte fått ut önskat effekt av endast citrulline malate så tänkte testa med båda samtidigt - det kanske inte blir så mycket bättre men värt ett försök tycker jag..
2,5g av varje i PWO'n sedan 2,5g l-arginine i min casein shake innan sängdags låter rimligt att börja med?
|
Tror du behöver mer l-arginin. Börja med kanske 5g och trappa upp långsamt så magen inte säger ifrån.
Skickat från min STF-L09 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
Stjärt!
|
|
|
|
2018-11-20, 15:28
|
#160
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Citat:
Ursprungligen postat av MaxHeninge
Har beställt hem både l-arginine samt l-citrulline malate, hur bör jag dosera? Har inte fått ut önskat effekt av endast citrulline malate så tänkte testa med båda samtidigt - det kanske inte blir så mycket bättre men värt ett försök tycker jag..
2,5g av varje i PWO'n sedan 2,5g l-arginine i min casein shake innan sängdags låter rimligt att börja med?
|
Jag skulle iaf inte förstöra min kaseindrink genom att blanda i l-arginin.
__________________
#sallad
Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
|
|
|
|
2018-11-20, 15:38
|
#161
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Att bara svepa det med vatten har varit minst plågsamt hittills. Söt smak, som juice eller druvsocker gör det helt överdjävligt. Kan tänka mig att något riktigt surt, som citrullin kan funka bra.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
|
|
|
|
2018-11-20, 15:41
|
#162
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
|
|
|
|
2018-11-20, 16:18
|
#163
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 841
|
Jag har helt varit ifrån kosttillskottssvängen länge nu. Vad är grejen med l-arginin?
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|
|
|
2018-11-20, 16:20
|
#164
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
|
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89
Jag har helt varit ifrån kosttillskottssvängen länge nu. Vad är grejen med l-arginin?
|
Pump
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2018-11-20, 16:30
|
#165
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89
Jag har helt varit ifrån kosttillskottssvängen länge nu. Vad är grejen med l-arginin?
|
Hittills: lika bra effekt som AAKG, agmatine, citrullin, d.v.s. mkt tveksam. Nästa helg är jag uppe på de heliga 15 grammen. Vi får la se.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
|
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:08.
|
|