Citat:
Ursprungligen postat av TomasB
Vad märker du då?
Svårt att säga om jag märker nån skillnad. Jag mår väldigt bra i största allmänhet men har en emellanåt väldigt stressig tillvaro (därav testet).
Sen mediterar jag en hel del (dagligen) och tänkte att detta kan vara ett bra kompliment.
|
Jag har väldigt stressig tillvaro och har haft det senaste 12 åren och det kommer fortsätta.
Det har börjat ge fysiska problem med hjärtklappning, högt blodtryck osv.
Med dessa så är dessa symptom mildare och jag kan tänka klarare längre perioder av min dag.
Jag kan även ha ett tydligare avslut på stressen under dagen än att den glider med på småtimmarna. Lättare att släppa saker kan man beskriva det.