Fat gripz överhandsmarklyft. Vilken koloit är starkast i nyporna? - Sidan 5 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2013-06-04, 21:12

måste man filma och krejer? Jag hade 2 min på mig att testa mitt 140max innan gripsen försvann:P

spoon · 2013-06-04, 21:13

Citat:

Regler för tävlingen.

1. Överhands marklyft med fatgipz
2. Film!

Jag fyller på med en regel till. Inget magnesium.

Fan vad surt Ceejay

Har du ingen möjlighet att få testa igen?

ceejay · 2013-06-04, 21:14

gheyyyyy! jaja får ta det nästa gång

Lepras · 2013-06-05, 16:24

Testade några lyft efter ryggpasset igår :P
Hemmagjord fatbar utan kullager,räffling och markeringar samt inga klämmor

gissar att stången väger ca 7kg,,men kan va allt mellan 5-10,,så räknar som 5(är ett rör).
140+stång gick,,160+stång failade jag.

spoon · 2013-06-05, 17:26

Fatgripz
1. Spoon 125kg
2. Marcus Yngvesson 120kg

Fatbar
1. 130kg Finsk sisu 170kg
2. Lepras 145kg

Gött att se dig skriva på kolo igen Lepras

Mart|n · 2013-06-05, 17:53

Inget magnesium!?

130kg finsk sisu · 2013-06-05, 19:45

Lepras tror det är bra mycket lättare med en icke roterande stång(axel) än en roterande stång. Men hursom är 145kg en bra vikt.

Mart|n · 2013-06-05, 19:53

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Lepras tror det är bra mycket lättare med en icke roterande stång(axel) än en roterande stång. Men hursom är 145kg en bra vikt.

Nej, det blir svårare med en icke kullagrad stång. När stången väl börjar rotera i händerna så blir det mycket högre moment i händerna.

spoon · 2013-06-05, 22:11

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Inget magnesium!?

Inget magnesium tillåtet om det var det du menade?

Ladugårdsdörr · 2013-06-05, 22:12

Jag hade tänkt syna Spoons 125 och höja med 2,5 idag, men se det gick inte alls. Riktigt besviken med tanke på att 145 med Ironmind Fatbar gick upp lätt och ledigt i söndags. Fast utan film räknas inte det heller...

Mart|n · 2013-06-05, 22:42

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Inget magnesium tillåtet om det var det du menade?

Jepp. Ren och skär hädelse!

130kg finsk sisu · 2013-06-06, 18:46

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Nej, det blir svårare med en icke kullagrad stång. När stången väl börjar rotera i händerna så blir det mycket högre moment i händerna.

Är du säker på detta?
Men iofs du är greppkunnig så jag borde inte överklaga ditt ord. Men har sett Juha Harju(En av Filands bästa greppatleter) göra betydligt mer med rör än med FATBAR.

MtotheM · 2013-06-06, 20:03

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Nej, det blir svårare med en icke kullagrad stång. När stången väl börjar rotera i händerna så blir det mycket högre moment i händerna.

Fast å andra sidan så behövs det även mer kraft att få den fasta stången att börja rotera och rulla ur handen.

Jag tycker tex att SL-stänger är mycket lättare att front-greppa med än OL-stänger just eftersom SL-stängerna inte roterar ur handen lika lätt.

Mart|n · 2013-06-06, 20:15

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Är du säker på detta?
Men iofs du är greppkunnig så jag borde inte överklaga ditt ord. Men har sett Juha Harju(En av Filands bästa greppatleter) göra betydligt mer med rör än med FATBAR.

Citat:

Ursprungligen postat av MtotheM

Fast å andra sidan så behövs det även mer kraft att få den fasta stången att börja rotera och rulla ur handen.

Jag tycker tex att SL-stänger är mycket lättare att front-greppa med än OL-stänger just eftersom SL-stängerna inte roterar ur handen lika lätt.

Det jag menar är att när en stång med fast axel, t.ex. IronMinds AA (eller rör överlag), med vikter på väl börjar rotera så är det riktigt svårt att hålla kvar stången. All kraft går direkt på tummen. Jag förutsatte också att vikterna var såpass hårt spända att momentet från viktskivorna gick direkt på stången. Misstänker att jag var lite väl otydlig från början...

En jämförelse är att för att kunna lyfta en fullstor inchhantel som väger 78 kg så brukar man ligga runt 95-100 kg i Rolling Thunder.

ceejay · 2013-06-06, 20:21

kan vi inte ha en rolling thunder-tävling? Jag har tagit 80,5kg