 |
2018-06-14, 20:05
|
#11 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
dagens
pausböj 4 sec 220x1 1 sec 175x5 i 3 set bänk 3 s halvvägs 3 s bröst 150x1 bänk m paus 120x5 i 3 set sittande press 3 s paus ögonhöjd 72,5x3 1 s paus ögonhöjd 60x5 i 3 set stångrodd 2 s paus under knä 150x8 140x8 comments: mjao. sliten. Kanske lite hypertrofi imorrn bara
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:13.
