11 September 2013
Bättre idag i halsen och bestämde mig för att testa baksida lår lite.
SL-böj
60x3
90x3
120x3
130x3
140x2 - jag vill böja som Proxy!
OL-böj m. 5 sek stopp
90x3x3
Upphöjda mark
60x3 - 15+20 kakor
90x3 - -''-
120x2 --''-
120x2 -15 kg
Chins
10
KV+25 kgx8
10
bEEzeps
2 set -
så jävla tråkigt att jag for hem
Kommentarer Helt ok pass. Hatar fittbiceps. Inte så konstigt att jag suger med den attityden..
Citat:
Ursprungligen postat av Mouline
Välkommen hem!
Å KÖTTA PÅ FIHELVETTI!
|
Tack Mouline! Sir, yes sir!