Innan SL-SM hade jag bestämt att det blir inge landslags lyftning i SL iår. Har inte den träningsmotivationen och tiden för att kunna köra för att kunna vara i min bästa form som i höstas när jag gjorde 1040. Så jag hade inge ambitioner att jaga EM och VM kvalgränser var SM guldet som var målet.
Vägde in 144.35kg rejält nytömd på morgonen lyckades gå upp 6-7kg sista veckan
Knäböj: Kände mig stark på värmningen ingången sattes till 340kg. Knöligt att komma ner men kom upp och godkänt. Höjde till 355kg och gjorde en bra böj som gick lätt. Höjde till 365kg försökte ha mer fart men kom fel i botten och bom. Synd hade jag böjt som på 355kg hade de nog gott. Men nöjd över böjen.
Bänken: med kroppsvikten kommer formen bra tryck på värmningen 310kg bara flög upp nån cm ifrån. Ingång 315kg svårt att komma ner och segt upp 3-0 godkänt. Höjde till 322.5kg vart ett lika lyft men 2-1 rött. Jaja bara gå om fick till ett lätt och fint lyft med rejäl mersmak. Snyggt lyft hörde jag massa folk skrika men 2-1 rött?????????????????
Positiva var att formen känns som 330-335kg så det börjar ta sig igen.
Marken: har haft ont i ryggen en tid och tränat dåligt så formen var dålig samt hade ingen dräkt jag kört med. Drog på en Vilocity men var 2-3dm från att nå stången. Bara ta av sig och köra RAW. Nu var förutsättningarna så att ett godkänt lyft på hygglig vikt så var guldet klart. Satt 275kg ont i ryggen och väldigt opeppande drog jag vikten halvsegt. Mitt 6e senior-SM GULD var klart 4e i SL. Höjde till 300kg drog på mig böjdräkten och testade sumo men den var alldeles för tajt för mark. Testade drog men kom helt ur vinklarna vart bara ett halv försök. Stog över sista.
Tack vare ny viktklasserna blev det svensktrekord i knäböj-bänkpress samt totalen