Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-01-29, 11:14   #31
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 560
Jag funderar på hur mycket man kan spara i vad gäller träning av råstyrka om man har sån extrem kroppskontroll som många breakare (och dansare öht) har. Antagligen en hel del.
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-30, 03:44   #32
Hemi
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 151
Citat:
Ursprungligen postat av ilikeu Visa inlägg
Om du vill bli stark för att breaka, så är det bra att köra allt med egen kroppsvikt. Jag har själv breakat i 16 år.
Och just med breaking så krävs det en del styrka men om du får till momentum och kroppskontroll så kommer du att märka att det inte behövs så mycket styrka.
Coolt att du har dansat sedan denna traden och innan. Jag har hort att man utgar fran mitten, tyngdpunkten i mitten...? I calisthenics/kroppsviktstraning gor jag sa nar det galler styrka, vrider in kraften som en blackfisk som drar mot sig. Pressa ev, men fortfarande nagot mot mitten. Forestaller mig breakdance som lite samma men att man later lemmarna fara ut fran mitten i stallet, fast styrkan utgar fortfarande fran mitten..?

Kan inte breakdance men gillar att hoppa in pa saker jag inte kan, man kan ju alltid fortsatta och fatta vad mycket man har att jobba pa, ett helt liv av rorliga PBn,
Hemi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)