Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2015-12-19, 20:13   #1
PureWhey
Vinnare av Bästa Fysiken 2016!
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg, Halmstad
Inlägg: 9 505
Armbrytning

Har vi några armbrytare här förutom den kända youtubefinnen? Vart bör man vända sig för att lära sig?
__________________
Bänkpress: 190(io) Marklyft: 260x2 Böj: 240 - 1992
Journal http://reset.me/
Citat:
Reality is just a crutch for people who can't cope with drugs.
Robin W | 3a -93kg jSM kSL
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-12-19, 21:06   #2
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 2 586
http://www.svenskarmsport.com/det-fi...lubb-nara-dig/
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-12-19, 21:32   #3
PureWhey
Vinnare av Bästa Fysiken 2016!
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg, Halmstad
Inlägg: 9 505
Inget i Hstad, möh.
__________________
Bänkpress: 190(io) Marklyft: 260x2 Böj: 240 - 1992
Journal http://reset.me/
Citat:
Reality is just a crutch for people who can't cope with drugs.
Robin W | 3a -93kg jSM kSL
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 10:06   #4
MEGA_MAN
Resereited Uesr
 
MEGA_MANs avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 346
Lite sent svar kanske men vi är ett gäng som bryter i Falkenberg.
Vi har även en kille i Halmstad som hälsar på hos oss ibland.

Så hör av dig om du fortfarande är sugen.
MEGA_MAN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 10:17   #5
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 8 454
Är det något som jag skulle vilja bli bra på så är det armbrytning. Så många gånger som jag har blivit förnedrad av personer som är svagare än mig eller inte tränar ö.h.t. Jag måste vara ett sjukt tacksamt offer; ganska muskulös men utrustad med sjukt smala och svaga handleder/underarmar. Jag har hört att man ska kunna bryta med biceps om det är ens starka punkt men aldrig riktigt fått till det. I vilket fall som helst så borde väl Smulter ha en del bra tips på övningar.
__________________
Journal: Näst på tur: Laegavegur 55K på Island 13/7

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 87,5 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 12:08   #6
AntonHA
Registered User
 
AntonHAs avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 1 050
Körde armbrytning på fyllan i lördags. Vann, men har nu ont i armbågen
AntonHA är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 12:24   #7
ViktorC
Man vänjer sig
 
ViktorCs avatar
 
Reg.datum: Nov 2011
Inlägg: 173
Citat:
Ursprungligen postat av AntonHA Visa inlägg
Körde armbrytning på fyllan i lördags. Vann, men har nu ont i armbågen
Brukade också göra det tills en kompis gjorde illa sig ordentligt, finns film på youtube på när det går helt åt helvete. Vore kul att lära sig lite teknik på riktigt dock, häftig grej att vara bra på
__________________
Only Grub can judge me

Citat:
Ursprungligen postat av Tricklev Visa inlägg
Ingen i hela alliansen verkar ju ha rört en bänkpress under hela deras livstid, jävla överklass.
ViktorC är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 13:39   #8
Yxel
Jag är inte överviktig, jag är underlång
 
Reg.datum: May 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 295
Bröt mycket på fyllan för tiotalet år sen, tills jag bröt av min kompis arm. Aldrig brutit sen dess för den upplevelsen va fruktansvärd. Och skadan jag orsakad, han var borta ifrån gymmet i ett år...

Så mitt tips är att ta det jäkligt lugnt, armar kan gå av, det är inte helt ovanligt. Mät snopp istället, det är mer harmlöst
__________________
Äter man kött blir man köttig

Senast redigerad av Yxel den 2016-10-03 klockan 13:40.
Yxel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 13:42   #9
Ajemän
Registered User
 
Ajemäns avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 073
En polare bröt också armen i armbrytning.
__________________
Helt ny Harpenden Kaliper säljes
Ajemän är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 13:54   #10
AntonHA
Registered User
 
AntonHAs avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av Ajemän Visa inlägg
En polare bröt också armen i armbrytning.
Mission accomplished
AntonHA är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-03, 14:09   #11
ViktorC
Man vänjer sig
 
ViktorCs avatar
 
Reg.datum: Nov 2011
Inlägg: 173
Citat:
Ursprungligen postat av Yxel Visa inlägg
Bröt mycket på fyllan för tiotalet år sen, tills jag bröt av min kompis arm. Aldrig brutit sen dess för den upplevelsen va fruktansvärd. Och skadan jag orsakad, han var borta ifrån gymmet i ett år...

Så mitt tips är att ta det jäkligt lugnt, armar kan gå av, det är inte helt ovanligt. Mät snopp istället, det är mer harmlöst
Hahah verkar hänt en del gånger alltså, på polaren som bröt armen gick även strålbensnerven av och han var nästintill förlamad i armen under ett år. Fyfan vad det låter när det går av, bra film att visa om man vill äckla folk
Mäta snopp känns säkrare om man måste hävda sig.
__________________
Only Grub can judge me

Citat:
Ursprungligen postat av Tricklev Visa inlägg
Ingen i hela alliansen verkar ju ha rört en bänkpress under hela deras livstid, jävla överklass.
ViktorC är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-10-07, 09:04   #12
MEGA_MAN
Resereited Uesr
 
MEGA_MANs avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 346
Armbrytningen växer starkt i Sverige och det finns en hel del klubbar. Jag rekommenderar starkt att uppsöka en klubb och testa bryta under ordnade former vilket gör det hela mycket säkrare och roligare.

Klubbarna kan ni hitta här: http://www.svenskarmsport.com/det-fi...lubb-nara-dig/
MEGA_MAN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-22, 16:22   #13
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 917
Jag kör! Ska tävla i Augusti, brutit på riktigt bord en gång hittills
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-23, 12:22   #14
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 022
Citat:
Ursprungligen postat av ViktorC Visa inlägg
Hahah verkar hänt en del gånger alltså, på polaren som bröt armen gick även strålbensnerven av och han var nästintill förlamad i armen under ett år. Fyfan vad det låter när det går av, bra film att visa om man vill äckla folk
Mäta snopp känns säkrare om man måste hävda sig.
Det går att bryta arm på ett säkert sätt. De som bryter armen gör oftast det för att dom trycker rakt i sidled mot någon som är starkare än dem. Om de sen envisar sig med att trycka i sidled tills axeln hamnar framför handen och rotationen i överarmen kommer till sitt ytterläge, då är det stor risk att man åker på en spiralfraktur på överarmen.

Om man vill bryta arm på riktigt och göra det på ett säkert sätt så är det bäst att leta upp närmsta klubb och börja bryta med dem.

Men med det sagt så kan man ju alltid åka på skador som i vilken sport som helst. Men jag skulle vilja påstå att allvarliga skador i armbrytning är ovanligare än allvarliga skador i fotboll och dylikt.
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-23, 12:25   #15
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 022
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Jag kör! Ska tävla i Augusti, brutit på riktigt bord en gång hittills
Jag med
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)