Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-08-27, 18:07   #31
Jense
Jensefisken
 
Jenses avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 17 953
Citat:
Ursprungligen postat av polle
Budo-fitness säljer också Captains of Crush Grippers, men dom är ganska dyra. 398:- styck.

tack för påminnelsen där, ska skriva in det!
Jense är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-09-20, 14:03   #32
Hebbe
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Jönköping
Inlägg: 1
Grepp

Barhold, farmers walk med tjocka hantelgrepp och pinchgrip ger bra hand och greppstyrka. Viktigt när man lyfter tungt.
Hebbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-09-21, 14:35   #33
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 680
Hur vet man vilka grippers man bör köpa?

Går det på något sätt att översätta repsantal på en lättare gripper till en tyngre, t ex 30 reps på en RB-ZZZ så bör man kanske välja en RB-XXX om man vill kunna köra 1-3 reps. Självklart varierar det men någon som har någon riktlinje i alla fall?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-09-21, 14:43   #34
Jense
Jensefisken
 
Jenses avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 17 953
jag känner att jag inte har riktigt 100% koll på detta..då jag endast kör 1-3 reps på samtliga grippers.. martin har hyffsad koll tror jag, han reppade ganska mycket förut. arne vet säkert ngt också, iaf från egna erfarenheter
Jense är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-23, 12:15   #35
Halldin
Ordvitz mon frère
 
Halldins avatar
 
Reg.datum: Oct 2002
Inlägg: 5 851
Citat:
Ursprungligen postat av Jense
ahok.. svårt o fixa en ny, jimcgs sida har lite
Upptäckte felet Du har ett / efter slutet på adressen. Tar man bort det visas bilderna.
Halldin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-23, 16:00   #36
Jense
Jensefisken
 
Jenses avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 17 953
Citat:
Ursprungligen postat av Halldin
Upptäckte felet Du har ett / efter slutet på adressen. Tar man bort det visas bilderna.

har gått lite mer än 15 minuter så det är ganska svårt att editera
Jense är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-01-07, 10:05   #37
Zakath
Ich bin Bananatastic!
 
Zakaths avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 8 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jense
jag känner att jag inte har riktigt 100% koll på detta..då jag endast kör 1-3 reps på samtliga grippers.. martin har hyffsad koll tror jag, han reppade ganska mycket förut. arne vet säkert ngt också, iaf från egna erfarenheter


Det krävs normalt att man klarar runt 20 reps (paralella) för att klara 1 rep på nästa steg, stämde för mig med mina CoCs. Konstigt, eftersom det är större hopp mellan 2-3 än 1-2. Men så var det!

Men det är inget man kan svara säkert på.
Zakath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-02-01, 08:31   #38
Lallle
Hey Moon
 
Lallles avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 3 999
När bör man träna/inte träna grepp? Alltså i samband med andra muskler? Ska man köra det före eller efter man tränar t. ex rygg?
Lallle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-06-12, 14:30   #39
Man and Machine
Stenhård medlem
 
Man and Machines avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Sverige
Inlägg: 1 645
Är rolling thunder och pinch väldigt olika eller är de jämförbara me varandra? Nåt man missar om man föredrar den ena före den andra?

Hur tjockt bör handtaget på en rolling thunder vara? På ironsminds sida är deras handtag 2-3/8". Vad betyder det? En ungefärlig diameter i centimeter vore bra. Funderat på ett rör som finns till vägskyltar eller är det för stort?
Man and Machine är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-06-12, 15:13   #40
Jense
Jensefisken
 
Jenses avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 17 953
Citat:
Ursprungligen postat av Man and Machine
Är rolling thunder och pinch väldigt olika eller är de jämförbara me varandra? Nåt man missar om man föredrar den ena före den andra?

Hur tjockt bör handtaget på en rolling thunder vara? På ironsminds sida är deras handtag 2-3/8". Vad betyder det? En ungefärlig diameter i centimeter vore bra. Funderat på ett rör som finns till vägskyltar eller är det för stort?


det är som att jämnföra knäböj och marklyft ungifär
Jense är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-27, 11:58   #41
ferner
Registered User
 
ferners avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 17
Tjena tjena, är sugen på att köpa coc grippers, vart kan man köpa dem? typ billigaste stället? tack på förhand
ferner är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-27, 12:01   #42
Mart|n
Televinken.
 
Mart|ns avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Lund
Inlägg: 8 088
Citat:
Ursprungligen postat av ferner
Tjena tjena, är sugen på att köpa coc grippers, vart kan man köpa dem? typ billigaste stället? tack på förhand
Läs första inlägget!
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok
Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
Mart|n är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-27, 16:03   #43
norlund
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Enviken
Inlägg: 762
Citat:
Ursprungligen postat av ferner
Tjena tjena, är sugen på att köpa coc grippers, vart kan man köpa dem? typ billigaste stället? tack på förhand
Coc grippers är billigast att beställa styckvis från www.ironmind.com
Köper man en åt gången slipper man tullen.
norlund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-27, 18:50   #44
ferner
Registered User
 
ferners avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 17
tack tack
ferner är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-27, 18:58   #45
Arne Persson
BodyPumpens grundare.
 
Arne Perssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lödde
Inlägg: 15 095
Citat:
Ursprungligen postat av ferner
tack tack

Är du intresserad av RB grippers så kontaktar du mig.
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder!
Arne Persson är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)