Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2019-01-10, 21:56   #1
oldman
Registered User
 
oldmans avatar
 
Reg.datum: Apr 2018
Inlägg: 232
Riktigt starka omega-3 tabletter?

Jag har sett två olika studier där de båda har använt 1860mg EPA och 1500mg DHA (totalt 3360mg)

De starkaste omega 3 tabletterna jag hittar marknadsförs som 1000mg. (ibland som 3000mg fördelat på 3 tabletter)

MEN, Om man tittar i innehållet på en ultimate 3 så står det: EPA 480, DHA 300.
Pharbio forte Marknadsförs också som 1000mg, men bara 300 EPA och 200 DHA.
O3 Omega-3 skryter också om "Koncentrerad fiskolja 2700 mg." Men detta rör sig om doseringen på 3 kapslar och per individuell kapsel blir det bara 400 EPA.

Så du skulle behöva minst 6-8 kapslar om dagen för att uppnå rätt dos.

Mayokliniken i usa rekommenderar upp till 6000 för viktminskning, vilket skulle bli 20 kapslar om dagen.

Så frågan blir då?

Varför görs inte kapslar med rätt dos/mängd?

Finns det att köpa nånting starkare än 1000mg?

Finns det någon tablett som faktiskt innehåller 1000mg EPA?
oldman är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)