BMI viktigt för hälsan trots stor mängd muskelmassa

[King Grub]

OBJECTIVE:

To determine the association between having simultaneously high body mass index (BMI) and high relative lean body mass (LBM) and cardio-metabolic risk factors, metabolic syndrome (MetS), and diabetes in adults.

MATERIALS AND METHODS:

A cross-sectional analysis was performed on 4982 adults aged 19 to 85 years that participated in the National Health and Nutrition Examination Survey (cycles 1999-2000 to 2005-2006). The primary exposure variable was categorization into four groups: (1) Low-BMI/Low-LBM, (2) Low-BMI/High-LBM, (3) High-BMI/Low-LBM, and (4) High-BMI/High-LBM. LBM was assessed using Dual Energy X-ray absorptiometry. The primary outcome measures were cardio-metabolic risk factors, MetS based on the ATP III definition; participants were required to have at least three of the following five criteria: high waist circumference, low HDL cholesterol, elevated triglyceride levels, high resting blood pressure, and self-reported diabetes.

RESULTS:

Compared to the High-BMI/High LBM, most cardio-metabolic risk factors were significantly different among groups (p<0.05) while no such differences were observed for the High-BMI/Low-LBM (p>0.05). Exception of waist circumference [OR (95%): 21.8 (8.84-53.82)], there was no increased odds of having cardiometabolic risk factors in the High-BMI/Low-LBM compared to the High-BMI/High-LBM (p>0.05). The odds of having MetS and diabetes for the High-BMI/Low-LBM compared to the High-BMI/High-LBM were OR (95% CI): 1.68 (0.84-3.36) and 0.59 (0.26-1.34) respectively.

CONCLUSIONS:

Our results suggest that having a high BMI as well as high relative LBM levels is not associated with cardio-metabolic risk factors, MetS, and diabetes. Therefore, maintaining a BMI below 30 kg/m2 appears to be clinically relevant, regardless of LBM levels.

Scand J Med Sci Sports. 2019 Nov 26. Does Lean Body Mass Equal Health Despite Body Mass Index?

[agazza]

Ja det är väl jobbigt för en liten motor att dra runt en ett stort fordon oavsett typ, känns ju logiskt

[David_wigren]

Så om man har mer muskelmassa än normalt så kan det vara vettigt att kompensera och ligga på ett lägre kroppsfett? För att då hamna i ett hälsosamt BMI range?

[d1anny2]

Ursprungligen postat av David_wigren

Så om man har mer muskelmassa än normalt så kan det vara vettigt att kompensera och ligga på ett lägre kroppsfett? För att då hamna i ett hälsosamt BMI range?

Låter så. Men det är med rätt god marginal ändå. Jag är 188cm och får alltså väga 30*1.88²=106kg.

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av d1anny2

Låter så. Men det är med rätt god marginal ändå. Jag är 188cm och får alltså väga 30*1.88²=106kg.

Men kan man ens väga så mycket med lågt kroppsfett utan att behöva ta substanser som i sig är hälsovådliga?

[d1anny2]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Men kan man ens väga så mycket med lågt kroppsfett utan att behöva ta substanser som i sig är hälsovådliga?

Sant. Bäst att slå till med en kagge.

[Grahn]

Ursprungligen postat av agazza

Ja det är väl jobbigt för en liten motor att dra runt en ett stort fordon oavsett typ, känns ju logiskt

Så tänker jag och mitt 31,6 BMI med......ytterligare en orsak att försöka få midjan mindre sladdrig antar jag.

[d1anny2]

Ursprungligen postat av Grahn

Så tänker jag och mitt 31,6 BMI med......ytterligare en orsak att försöka få midjan mindre sladdrig antar jag.

Vad då? Sladdrig midja låter mysigt

[Grahn]

Ursprungligen postat av d1anny2

Vad då? Sladdrig midja låter mysigt

Man kan ju argumentera för att så länge man har kläder på sig är all volym bra volym iofs.

[d1anny2]

Ursprungligen postat av Grahn

Man kan ju argumentera för att så länge man har kläder på sig är all volym bra volym iofs.

Så är det. Endast ett vattenbad med densitetskoll avslöjar sanningen. Eller en bubbelpool