Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2004-03-27, 11:37   #1
Megatuttarna
Feed me fast
 
Megatuttarnas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Södertälje
Inlägg: 3 861
Lite funderingar

Satt och funderade igår angående ätardagar och förbränning.

Skulle det inte kunna fungera teoretiskt om man körde en slags "ätarmiddag" var 5:e dag istället för att köra en rejäl svullodag var 7:e dag?

Dels hinner inte förbränningen ha gått ner så otroligt mycket om man äter en rejäl middag var 5:e dag och dessutom är det psykologiskt lättare.

Det ska exempelvis vara såhär ungefär:

mån: 2300 kcal
tis: 2300 kcal
ons: 2300 kcal
tors: 2300 kcal
fre: 2300 kcal
lörd: 4000 - 5000 kcal (Samma som en deffdag bara att man käkar sig en riktigt rejäl middag med större mängder kolhydrater ungefär)

Vad tror ni?
Megatuttarna är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)