Uppdaterar info
Kontaktinformation
Namn på gymet: Täby AK, även känt som "Ryssgymmet" och "Svetthålan"
Gatuadress: Längst ner i Tibble Sporthall
Stad: Täby Centrum, Täby Kommun, 2 mil norr om Stockholm
Hemsida:
http://taby-ak.se/
Utrustning
Antal..
..bänkpressar: Fem st ER tävlingsbänkar, en snedbänk
..vanliga böjställningar: Tre
..powerrack: Två (+ en smith)
..lyftarpodier: Ett för tävling, fem tunnare där man kan köra ex. mark.
..cables: Två dubbla, sex andra
..skivstänger (20kg, internationella): Minst tolv stycken, en styck Fatbar också.
..styrketräningsmaskiner: Ca 25 gissningsvis
..antal konditionsmaskiner (exklusive spinningcyklar endast avsedda för spinning): En st halvrackig roddmaskin
..tyngsta hantlar: 80Kg
Medlemmar
Antal medlemmar på ett ungefär: Osäker, men känns som att det är många
Tränar där några..
..styrkelyftare? ja
..tyngdlyftare? ja
..kroppsbyggare? ja
..fitness/BF/AF? kanske
Föreningstillhörighet
Medlem i..
..Svenska kroppskulturförbundet (SKKF)? vet ej
..Svenska styrkelyftsförbundet (SSF)? ja
..Svenska tyngdlyftningsförbundet (STF)? vet ej
Avgifter
Pris per..
..år: 1000:- (500:- för under 17 samt pensionär) (100:- deposition för dörrtagg)
..engångsträning: 50:-
Inskrivningsavgift: ingår i årsavgiften
Övrigt
Suverän friviktsavdelning, bra maskinpark och mycket hantlar. Blivit bra mycket mer ordning sen det började krävas dörrtagg för att komma in. Det enda negativa är att sommaröppettiderna är dåliga. Bortsett från sommaren så är öppettiderna typ 8 - 21.30 varje dag, nån timma mindre på helgerna. Eftermiddagar kan det bli ganska trångt, övriga tider brukar det finnas gott om svängrum.