Jag skulle vilja säga lats, för mig krävs det bara en massa träning (
) vilket inte gör det enkelt egentligen, men jag kan träna tungt eller lätt, strikt eller med fusk, lite vilka ryggövningar jag vill. "Bara" jag tränar mycket, hårt och ofta så växer dem. Så det krävs liksom ingen finess alls.
Det här är jag rätt nöjd med, då många andra har svårt med just lats.
Rent generellt vet jag inte. Damer verkar av nån anledning ha lätt att bygga deltoideus, herrar överarmar.