Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-12-04, 14:38   #1966
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 309
Citat:
Ursprungligen postat av Malko96 Visa inlägg
Han tycker att jag inte behöver gainer om jag bara kör med malto istället.
Det är precis det du får om du blandar malto i din proteindrink. Gainer = proteinpulver + maltodextrin.

Rent överlag tycker jag det är ett onödigt tillskott för styrketränande. Mat ger mer näring (och mer njutning). Jag ser kolhydratspulver som en sista utväg om man verkligen har problem att få i sig tillräckligt med kalorier. Annars tycker jag som Ozzi att lär dig äta mer mat.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-05, 00:44   #1967
Malko96
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2018
Inlägg: 9
@vicarious @Ozziking

Ty för info!
Egentligen så älskar jag att äta mat men det kan bli väldigt stressigt hemma ibland så det är det som fuckar mig för tillfället.

Bestämde mig idag för att köpa till frysta bär, sylt o liknande grejer för att blanda in det med kvarg, mackor osv
Malko96 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-05, 06:08   #1968
Pokkes
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 178
Citat:
Ursprungligen postat av Malko96 Visa inlägg
@vicarious @Ozziking

Ty för info!
Egentligen så älskar jag att äta mat men det kan bli väldigt stressigt hemma ibland så det är det som fuckar mig för tillfället.

Bestämde mig idag för att köpa till frysta bär, sylt o liknande grejer för att blanda in det med kvarg, mackor osv
Kvarg och bär är ett dåligt val om du har svårt att få i dig nog med kalorier, mättar relativt bra och är kalorifattigt.
Pokkes är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)