Hur känner man sig egentligen vid muskelökning?

[Say]

Tjena, blir mitt första inlägg här.

Har länge drömt om en atletisk kropp men det har tyvärr känts omöjligt och jag har fått väldigt knappa resultat. Jag har lidit av matsmältningsbesvär sedan tidiga tonåren btw.

Efter en lyckad förändring i kosten nyligen fick jag mycket energi tillbaks men framförallt hände det något med musklerna (protein rik mat från andra källor än jag ätit tidigare). Jag kände mig betydligt starkare, mer explosiv än vad jag någonsin känt mig och det enbart av förändringen av kosten vilket har givit mig lite hopp.

Jag är smal och får väl säga jag har knappa erfarenheter av muskelökning, i någon större mening. Varit väldigt energirik men idag har jag känt mig rätt slö och gått och lagt mig bara för att softa vilket är lite olikt mig. Lite småvärk i kroppen idag dessutom men det känns inte som jag har fått i mig för lite eller liknande.

Så istället för att fortsätta rabbla på hur känner ni er? Vet att frågan kan kännas lite luddig men har ni ett svar så ge mig det
Känns det helt orimligt med muskelökning enbart av förändringen i kosten och lite mer rörelse?

[Langster]

Känns inget speciellt alls. Den känsla man kan förknippa det med är en konstant träningsvärk, en ökad muskeltonus och en viss trötthet. Men det är ju andra följder av träning, snarare än primära känslor av muskeltillväxt.

[axeln]

Det känns olika såklart, man är ju människa. När det känns bra är träning det roligaste som finns, när det känns dåligt är det bara att bita ihop och köra ändå. Man ska inte tänka på så mycket hur man känner sig tycker jag. Vill man komma någonvart krävs disciplin och om man är slö så ska man ändå gå till gymmet och köra och inte gå och lägga sig och softa istället.

Förr vägde jag runt 80kg (smal), idag väger jag 115kg, vill man lägga på sig muskler gäller det att äta (och träna) mycket och räkna med att lägga på sig fett också. Ingenting är omöjligt, gäller bara att ha självdisciplin och när det känns som sämst och jobbigast det är då det är som viktigast att bita ihop och köra, det är så man bygger upp sin självdisciplin.

[bighulken]

+1..........