Marklyft på lägre vikt och fler rep en bra idé?

[Grahn]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Sure, men många övningar iallafall, typ knäböj.

Ja men långt ifrån alla
Har man kört ett tag kan man nog själv tänka sig var riskerna är större och göra en avvägning/anpassning. Ska man rekomendera program till folk med varierande erfarenhet på nätet kan det ju vara bra att inte pajja ryggen på en betydande andel dock.
Taskig marknadföring!