Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Många tror att dom går till fail trots att dom inte gör det. Inte att dom ljuger om det, utan verkligen tror det. Hjärnan säger stopp innan muskulär failure. Väldigt vanligt.
|
Väldigt vanligt. Väldigt sant.
Får mig osäkt att tänka på Navy Seal's 40% regel för mental tuffhet.
När din hjärna säger att du har fått nog, att du inte klarar mer, så har du bara klarat 40% av din kapacitet.
Kanske inte värt att testa den regeln på basövningar - men jag gillar att experimentera med det på isolationsövningarna.
Jag kör t.ex. bensparkan tills hjärnan säger stopp - sen skrattar jag åt hjärnan och säger "haha, så lätt lurar du mig inte" och fortsätter ändå...det svider, gör ont som fan, men skjut mig baklänges och sug min tumme om det inte faktiskt går att hitta många fler reps i tanken...