Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik.J
Dina militärer är hemska på ett bra sätt. Jag har ingen som helst power där. Du får lära mig // Novis som ska börja äta sånt här protein
|
Citat:
Ursprungligen postat av PatJack
Mycket starka militärpressar där! Stående is da shit =)
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bubblan84
Sinnessjukt bra stående militärpressar! Jag tycker att stående är betydligt tyngre än sittande, så det här var imponerande!
Hoppas kunna nå den nivån en dag
|
TY gubbar, ni är SÅ snälla !!
Detta pass var inte alls något ALL IN pass, snarare ett standard pass "en helt vanlig Onsdag" Borde def. kunna kräma ur lite mera på samtliga övningar.
Men men hur som så rankar jag personligen militärpress långt ner på min lista av axelövningar def. ingen övning jag prioriterar eller gillar att ha med om jag får välja.
Ranking av axelövningar (press):
#1 - Sittande hantelpress
#2 - Press bakom nacke i smith.
#3 - Sittande militärpress med FRI stång
#4 - Pushpress
#5 - Sittande militärpress i smith.
#6 - En arms hantelpress ståendes str style
#7 - Klassisk militärpress ståendes FRI stång