Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring
Visa resultat för omröstning: Äter du varierat?
Ja, väldigt 14 37.84%
Nej, inte alls 18 48.65%
Mittemellan, förklarar mer i ett inlägg 5 13.51%
Antal röster: 37. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2021-01-21, 08:09   #16
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Läs tråden om varannandagsfasta.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 08:15   #17
Carlzzon85
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2020
Inlägg: 701
Blir väll fisk 2 ggr per vecka, kyckling 4-5 ggr per vecka och rött kött 4-5 ggr per vecka. Äter en sallad om dagen i stortsett (oftast kycklingsallad till lunch för det är lätt att ta med och behöver inte värmas). Middagrna försöker vi variera så gott det går med småbarn som kanske inte alltid vill äta allt.
Carlzzon85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 08:25   #18
Bandid0
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 612
Äter samma sak varje dag men brukar variera middagen ibland.
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 08:34   #19
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
Äter inte frukost eller lunch, endast middag. Frun lagar varierat och hälsosamt. Hon lagar vegetariskt och jag kompletterar ofta (till hennes irritation) med något kött . Mycket baljväxter, rotfrukter och övriga grönsaker. Jag lägger till kyckling, nötkött eller annat.
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 10:00   #20
Kev88
Registered User
 
Kev88s avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
Det blir väldigt lika varje dag.
Kev88 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 10:48   #21
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Äter nog väldigt ensidigt jämfört med många. Har ett par olika protein- och kolhydratskällor som jag låter rulla.

Kolhydraterna är ris, potatis, pasta eller "waffle fries". Proteinkällorna är kyckling, lax, nötfärs eller ägg. Äter en kolhydratskälla och en proteinkälla till lunch och middag varje dag. Ägg äter jag varje dag. Dricker 1-2 stora glas mjölk utöver det. Bearnaise eller någon ostbaserad sås. Spenat till något mål. Det enda jag funderar över är hur nyttigt waffle fries är, tänker dock att eftersom det är 84% potatis så det får duga

Senast redigerad av smerk den 2021-01-21 klockan 10:51.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 10:51   #22
Navi
Registered User
 
Navis avatar
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 225
Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn Visa inlägg
Och ni som äter ensidigt, tröttnar ni på maten till slut rent mentalt? Jag gör inte det, och en väldans massa personer tycker det är underligt.
Om du är intresserad av mat och måltider, så rekomenderar jag varmt att du kollar upp Rickard Tellström (podcasts, blogg på Taffel.se). Han beskriver svensk matkulturs utveckling och hur en globalisering av livsmedel har inneburit att mat kan bli ett föremål för identitetsbygge och intresse. Att mat har blivit så billigt gör att vi kan äta varierat och skapa mening med hjälp av mat. Därför bedömer vi också andras mat, precis som vi bedömer andras kläder och andra kulturella preferenser.



Spola fram till 46:30 för en riktig godbit om kostavvikelser.
Navi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 17:19   #23
MrMuggelSnuggel
EXPERT USER
 
MrMuggelSnuggels avatar
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 322
Jag och sambon roterar liknande middagar hela tiden.

Vi har kycklingpålägg, kycklingfärs eller kycklingfilé till middag.

Utifrån det gör vi antingen tacos, kebab, pizza, hamburgare eller kyckling med potatis/ris.

Ibland skojar vi till det och käkar ryggbiff, oxfilé, lax eller havregrynsgröt istället. Alternativt byter ut kycklingfärsen mot nötfärsen.

Till det alltid 1 avokado, morotötter, paprika, frysta grönsaker och frysta+färska bär varje dag. Sen käkar jag personligen mycket proteinbars, ibland lite keso, kvarg och ägg.

Så, i grund och botten inte så jättemycket variation men ändå blir det mycket variation (antar jag).
MrMuggelSnuggel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-21, 23:40   #24
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
Ganska samma lika, oftast makill och nudlar till lunch och sedan proteintjofräs och frukt samt middag av allt från mackor till stekt lever.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-22, 03:20   #25
TotteShaped4Life
Registered User
 
TotteShaped4Lifes avatar
 
Reg.datum: Jul 2016
Inlägg: 721
Väldig ensidigt, men hyfsat näringsrikt. Har inga problem alls. Tröttnar oerhört sällan om någonsin. Är det gott från början fortsätter det att vara gott.
__________________
I’ve been too fucking busy – or vice versa.
TotteShaped4Life är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)