Sukralos försämrar insulinkänsligheten

[King Grub]

Aspartam

Objectives

Many emerging evidences shows that non-nutritive sweeteners might induce glucose intolerance. This study aims to determine the effects from chronic exposure of sucralose on glycemic response, insulin secretion and sensitivity and GLP-1 release in healthy subjects.

Methods

Healthy volunteers who did not use non-nutritive sweeteners and were normoglycemia after oral glucose tolerance test (OGTT) were recruited. Subjects underwent a 75-g OGTT on two separate occasions, preceded by blindly consuming pills containing either 200 mg sucralose or placebo for 4 weeks in a randomized crossover trial. Plasma glucose, insulin and active GLP-1 levels were obtained after ingesting 75-g glucose. On the following day, intravenous glucose tolerance test (IVGTT) was performed to evaluate the acute insulin response.

Results

Fifteen participants (11 females, age 31.9 ± 10 years, body mass index 23.1 ± 3 kg/m2) participated in the study. Acute insulin response was lower after exposure to sucralose than placebo (58.9 ± 48.61 vs 69.94 ± 73.81 µU/mL, p <0.001). Whole-body insulin sensitivity estimated using Matsuda index was lower in sucralose than placebo (4.69 ± 1.67 vs 5.31 ± 2.56, p <0.005). Area under the curve of active GLP-1 was significantly higher in the sucralose than placebo (23.16 ± 18.86 vs 18.5 ± 22.22 pmol/L⋅120 min, p <0.001).

Conclusions

The continuous exposure of sucralose reduced acute insulin response, decreased insulin sensitivity, and enhanced GLP-1 release in healthy subjects. However, the clinical significance of these results needs to be investigated in longer follow-up studies.

Effects of Sucralose on Insulin and GLP-1 Secretion in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind, Placebo Controlled Trial. Nutrition, 21 April 2018.

[Pepz]

intressant!

Vilken mekanism orsakar detta?

relaterat? :

PMID:
25271009
Eur J Clin Nutr. 2015 Feb;69(2):162-6. doi: 10.1038/ejcn.2014.208. Epub 2014 Oct 1.
Sucralose enhances GLP-1 release and lowers blood glucose in the presence of carbohydrate in healthy subjects but not in patients with type 2 diabetes.

BACKGROUND/OBJECTIVE:

Artificial sweeteners were thought to be metabolically inactive, but after demonstrating that the gustatory mechanism was also localized in the small intestine, suspicions about the metabolic effects of artificial sweeteners have emerged. The objective of this study was to determine the effect of artificial sweeteners (aspartame and sucralose) on blood glucose, insulin, c-peptide and glucagon-like peptide-1 (GLP-1) levels.
SUBJECTS/METHODS:

Eight newly diagnosed drug-naive type 2 diabetic patients (mean age 51.5±9.2 years; F/M: 4/4) and eight healthy subjects (mean age 45.0±4.1 years; F/M: 4/4) underwent 75 g oral glucose tolerance test (OGTT). During OGTT, glucose, insulin, c-peptide and GLP-1 were measured at 15- min intervals for 120 min. The OGTTs were performed at three settings on different days, where subjects were given 72 mg of aspartame and 24 mg of sucralose in 200 ml of water or 200 ml of water alone 15 min before OGTT in a single-blinded randomized order.
RESULTS:

In healthy subjects, the total area under the curve (AUC) of glucose was statistically significantly lower in the sucralose setting than in the water setting (P=0.002). There was no difference between the aspartame setting and the water setting (P=0.53). Total AUC of insulin and c-peptide was similar in aspartame, sucralose and water settings. Total AUC of GLP-1 was significantly higher in the sucralose setting than in the water setting (P=0.04). Total AUC values of glucose, insulin, c-peptide and GLP-1 were not statistically different in three settings in type 2 diabetic patients.
CONCLUSIONS:

Sucralose enhances GLP-1 release and lowers blood glucose in the presence of carbohydrate in healthy subjects but not in newly diagnosed type 2 diabetic patients

[Luca Brasi]

Stryker Monster ifrån inköpslistan.

[King Grub]

Mekanismerna bakom undersöktes inte. Inte den söta smakens påverkan i alla fall, eftersom sötningsmedlet gavs i kapslar som svaldes hela.

Man spekulerar i

Long-term consumption of sucralose can develop insulin resistance and decrease acute insulin response, which may represent the earliest sign of development of type 2 diabetes mellitus.

[Pepz]

Ursprungligen postat av King Grub

Man spekulerar i

oj!
om detta stämmer lär ju sukralos inte leva så länge till

[mallow]

Jaha, dags att beställa enbart Unflavored nu då.

[Aryt]

Ursprungligen postat av King Grub

Aspartam



Effects of Sucralose on Insulin and GLP-1 Secretion in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind, Placebo Controlled Trial. Nutrition, 21 April 2018.

were normoglycemia

Det skar till i själen.

[Armed Dingo]

Ursprungligen postat av mallow

Jaha, dags att beställa enbart Unflavored nu då.

Ja gör det. GG's är godast. Man vänjer sig snabbt. Tröttnar inte på den neutrala smaken heller.

[King Grub]

Det finns väl massor med aspartamsötade proteinpulver.

[Aryt]

Innan vi kastar ut barnet kanske vi ska sätta det i ett perspektiv.

200 mg sukralos motsvarar väl 100 g socker (typ 500 ggr sötare).
Lite svårt att säga om skillnaderna verkligen är betydelsefulla.
GLP-1 ökningen borde vara någonting positivt då GLP-1-analoger är läkemedel.

[Whizzlarn]

Ursprungligen postat av Luca Brasi

Stryker Monster ifrån inköpslistan.

De har ju till och med sukralos i den gröna nu för tiden .

Är det inte sukralos som bevisats ändra tarmfloran?

[Feelgood]

Byebye nocco då alltså? Den innehåller ju sukralos.


Skickat från min SM-G930F via Tapatalk

[Mickee]

Har alltid föredragit Aspartam framför Sukralos då jag fått intrycket av att Sukralos är sämre för kroppen.

Finns det många studier som visar på detta? Eller har jag bara snappat upp det från någon hittepå-blogg?

Lite svårigheter att tyda dessa studier exakt, men antar man inte behöver dra några förhastade slutsatser än? ("the clinical significance of these results needs to be investigated in longer follow-up studies")

Tycker även mig se fler och fler produkter med Sukralos (typ proteinbars, energidrycker, osv). Har det några fördelar gentemot Aspartam för företagen? (vid tillverkning, kostnad, osv)

[Armed Dingo]

Ursprungligen postat av King Grub

Det finns väl massor med aspartamsötade proteinpulver.

Jodå men jag resonerar att det inte är värt det ändå. Proteinpulver är något jag får i mig 1-2 gånger per dag varje dag varje år.

Om 20 år så borde slutliga resultat om aspartams påverkan framträda. I sämsta fall för mig så har jag då druckit något som smakar välling och inte vart jättegott i 20 år, fastän jag kunde haft aromer och aspartam. Men fått samma resultat träningsmässigt som en som drack med aspartam.

I bästa fall så har jag undvikit något som är farligt för min kropp bara genom att undvika smaksättning.

Med det tänket så är det ganska lätt att välja. Smakar mjölkpulver typ.. det är inte EsaPro Grape Tonic från 2006 direkt.

[King Grub]

Det är snart 40 års dagligt bruk av miljoner människor. Undrar hur lång tid det tar för eventuella skadliga effekter att framträda.