Tjena Kolo!
Började i augusti att tappa vikt och har sedan dess gått ifrån 123kg till 103kg. Ursprungligen var min målvikt 90kg men det ändrades snabbt till 85kg. Nyligen satte jag den till 80kg men då jag knappt ser någon skillnad (förutom klädstorlekar) så har jag börjat fundera på om jag behöver sätta den ännu lägre.
Tanken är väl ett bf runt 10-15% och att ta upp gymandet och lägga mig på ett vettigt underskott när jag hamnar kring 20%. Just nu räcker motivationen nätt och jämnt till viktminskningen.
Ålder: 27
Vikt: 103kg
Längd: 186cm
Midja avslappnad vid navel: 107cm.
Står så avslappnad som jag klarar (Med undantag för bilden från sidan av någon anledning), men det här med att ta bilder på sig själv visade sig vara ren och skär akrobatik. Skulle vara roligt med ärliga gissningar så jag kan få ett hum om var jag ska lägga målet någonstans. Tippar själv på kring 28-30%.