 |
|
|||||||
| Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an | |||
| -280 |
   
|
29 | 4.26% |
| 280-290 |
  
|
8 | 1.17% |
| 290-300 |
  
|
25 | 3.67% |
| 300-305 |
  
|
44 | 6.46% |
| 305-310 |
  
|
46 | 6.75% |
| 310-315 |
  
|
64 | 9.40% |
| 315-320 |
|
71 | 10.43% |
| 320+ |
|
394 | 57.86% |
| Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen | |||
|
|
|
 |
|
|
|
Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2016-05-17, 13:34
|
#7171 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Cykling
5 minuter Sälrodd 2x3x80kg 2x3x120kg 3x150kg 8x170kg PR Cheatcurl 10x8kg 5x58kg 3x68kg 3x108kg 2x123kg 2x143kg 1x163kg 8x138kg För armwrestling mängder av olika övningar
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2016-05-18, 20:36
|
#7172 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Paraolympics bänk
2x30x20kg 10x40kg 4x60kg 4x70kg 4x90kg 4x110kg 4x140kg 4x180kg 7x200kg 3x180kg vanligt 4x80kg vanligt Smalbänk 15x70kg 10x100kg 8x130kg Armrehab 5 set
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-18, 20:54
|
#7173 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-20, 19:31
|
#7174 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Bänkpress
3x20x20kg 2x10x60kg 10x90kg 5x140kg 5x160kg 2x190kg 10x204kg Uppvärmning för ambrytandet några lätta övningar med lätta vikter Armbrytning 1 timme
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-20, 20:31
|
#7175 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
2016-05-21, 10:02
|
#7176 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 1 242
|
Hur klarar du av det makalösa trycket som uppstår i huvudet/ögonen osv. med bänktröja och tung vikt (i förhållande till vad man klarar ut av) freddie?? Testade tröja för första gången igår och jag har blodsprängningar på huden i ansiktet och blåningar på bakida armar trots lite för stor tröja
|
|
|
|
|
2016-05-22, 09:48
|
#7177 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Nog blir jag blå i ansiktet oftast men ännu lever jag.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-23, 20:12
|
#7178 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Knäböj
10x20kg 5x60kg 5x90kg 5x140kg 5x90kg 5x60kg Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 5x110kg 5x140kg 5x180kg 11x206kg Hantelpress 2x13x56kg Lutandebänk 10x20kg 5x60kg 4x110kg 4x150kg 2x200kg 3x220kg Smalbänk 20x20kg 10x40kg 10x70kg 10x120kg 3x150kg
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-24, 11:14
|
#7179 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Sälrodd
2x10x60kg 2x4x90kg 3x130kg 3x150kg 2x5x176kg Curlar,höft-trusters,lätt bänkpress,hammerchins med fatgripz några set på varje
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-24, 11:28
|
#7180 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
2016-05-26, 05:55
|
#7181 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Bänkpress
3x20x20kg 2x10x60kg 2x10x90kg Lutande bänk 10x20kg 5x50kg 3x90kg 3x130kg 3x180kg 1x210kg 3x226kg armrehab några lätta set på några övningar https://www.instagram.com/p/BF1dnZ7N...-by=superhurri
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-29, 12:25
|
#7182 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Bänkpress
3x20x20kg 2x10x60kg 10x110kg 6x140kg 4x190kg 12x211kg Armwrestlinguppvärmning 15 minuter Armwrestling 45 minuter Volleyboll 4 set till 25p
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-30, 16:54
|
#7183 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Kräsklippning
25 minuter före samt efter passet Knäböj 5x20,70,110,150kg Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 10x100kg 8x150kg 5x190kg 11x218kg 3x150kg Lutandebänk 5x20kg 5x60kg 1x100kg 1x140kg 1x180kg 2x220kg 1x235kg 4x100kg Inget bra pass idag.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-05-31, 18:28
|
#7184 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Sälrodd upp till 6x176kg
+ massvis med armwrestlingstuff
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2016-06-03, 20:10
|
#7185 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Bänkpress
3x20x20kg 2x10x60kg 5x100kg 5x140kg 3x180kg 3x210kg 12x221kg Lutandebänk 10x20kg 5x50kg 3x90kg 2x130kg 2x170kg 5x210kg Armwrestling 60 minuter smalbänk 3x20x20kg
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:42.
