Varför är vad man har på fötterna viktigt vid styrketräning?

[Matrexxo]

Tror det sitter i huvudet men: utan att ha mirakelökat mitt pb i varken knäböj eller mark tycker jag det känns stabilare under i princip hela lyftet med lyftarskor jämfört med mina gamla gympapjucks.

[inZane]

Kolla in denna video, framförallt hur instabila fotlederna är i ett par mjuka skor jämfört med lyftarskorna, det är synnerligen viktigt vad man har på fötterna. Nu är det inte ens ett par höga mjuka löparskor först i videon utan ett par lägre men ändå är det så pass vingligt.

"You can't fire a cannon from a canoe" är ju ett vanligt uttryck.

[svenbanan]

[R0B]

Orimligt roligt så här på morgonen

[spas]

Trollvarning på hela tråden men alla skor är såklart likvärdiga.

[bertbert]

Ursprungligen postat av R0B

Orimligt roligt så här på morgonen

+1

[Ladugårdsdörr]

Jag måste ändå ge kredd till TS för frågeformuleringen. Hävda en sak och sedan diskvalificera motargumenten. Känns igen från diskussionerna med nioåringen.

[Isseman]

Ursprungligen postat av RassK

Jag tränar antingen helt barfota, i barfotaskor (för greppet och hudskyddet) eller i lyftarskor om jag kör tunga böj eller tyngdlyftning. Så länge man inte har löparskor på sig i gymmet.

Viktigt att träna fötterna! #OPTI

[Rikard Jansson]

Om det spelar roll är det för att man har en ovana eller nåt fel på antingen balans eller rörlighet.

[Diomedea exulans]

Barfota är Arnold approved. (Spoilertagg för stora bilder.)

[mattilainen]

Jag kör vanliga typ inomhusskor, alltså innebandyskor eller liknande. Stabila och platta.

[r3mpuh]

De flesta som tränar på gym är väldigt korta & behöver den extra centimetern som skor ger för att inte känna sig som små gnomer i bara strumpor. Jag tror detta faktum uppenbarar sig ännu tydligare efter ett par års träning & därav desperationen efter skor med ännu högre klack.

Jag slår själv jämnt i tårna överallt när jag förflyttat mina fötter, därav monterade gåskor(bortsett från i riktiga övningar likt marklyft).