Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Undrar om någon av de är bättre än den andra egentligen, är väl bra att "lura" kroppen?. Funderar på att variera mellan
P-P-L några veckor följt av Över/Under och sedan en brosplit några veckor, fokusera på progression? En av splittarna kan man ju också köra enbart maskiner med lite högre repsantal.
|
Tro inte att det där kommer att göra skillnad i resultaten långsiktigt, annat än att det är kul att köra nytt program.