Skrivit om min trasiga ländrygg några gånger här och där men nu när jag tänker mer på det är det ju inte i "filéerna" eller bakom som jag har ont utan snarare betydligt längre ner, precis ovanför daimkrysset och det känns mer som att det är skelettet som jag har ont i. Vad tror ni det kan röra sig om och hur kan man behandla det?
Första gången jag fick smärta var när jag körde tunga böj efter att ha varit väldigt inaktiv i ca 2 år och sedan började jag gymma och körde på bra i 2-3 månader och gav mig på böjen. Det var ingen överdriven vikt (90-100kg, klarade av 5or men slarvade med buktrycket) men i bottenläget kändes det som att ryggen typ klämdes ihop och jag fick j-ligt ont i 2v för att sedan bli bättre men ha smärta då och då. Detta hände i januari och blev bättre men nu körde jag böj förra veckan igen och smärtan har varit mer eller mindre konstant sen dess, inte så jag skriker eller har riktigt ont snarare obehag och det gör mer ont när jag t.ex. ligger i sängen och ska rotera.
Vad kan man göra? Helt utesluta böj, mark, allt vikt på axlarna? :S