Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-08-26, 14:50   #106
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Från själva Åreskutan är det en liten promenad ner till linbanan, som kan vara lite tuff men också kort. Se till att ni har glasklart för er hur ombordstigning, biljetter, och tidtabell fungerar, så att ni inte fastnar bland alla MTB-fantaster.

Det ser ut som om sista halvan av banan officiellt stängde 21:a augusti. Men man använder samtidigt termen "...för tidsträning..." Har ni koll på detta?
Såg också att det är stängt "för tidtagning", dvs man kan inte "köpa" loppet och regga sig vid start och mål för att få en officiell tid att skryta med. Men det är skit samma. Vi har en "ansvarig" för aktiviteten, hoppas han har koll på allt praktiska. Verkar som att kabinen slutar gå vid 16.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 14:50   #107
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
Citat:
Ursprungligen postat av Supertusingen Visa inlägg
Har du pulsklocka? Vore kul o få gå igenom statistiken efter traumat hehe, lycka till
Jepp, en simpel optisk mätning med Garmin FR235.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 16:31   #108
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Såg också att det är stängt "för tidtagning", dvs man kan inte "köpa" loppet och regga sig vid start och mål för att få en officiell tid att skryta med. Men det är skit samma. Vi har en "ansvarig" för aktiviteten, hoppas han har koll på allt praktiska. Verkar som att kabinen slutar gå vid 16.
Eftersom jag inte litar på någon föreslår jag följande för dig:

Flipbälte med kreditkort, ID, och kanske lite energi. Telefon går men är onödigt på stora hela.

Åreskutan kan vara väldigt blåsig, alltså regelrätta stormbyar som överväldigar hörseln på oskyddade öron, så förbered er på det. Förslagsvis kör ni lätta, täckande klädesplagg. De brukar ha bra koll på väder och vind, så kontrollera även det när ni är på plats.

Senast redigerad av Rahf den 2019-08-26 klockan 16:32.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-26, 16:50   #109
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
Jag kan bidra med detta i kategorin flest höjdmedrar



Detta är milspåret stadsliden på Gammlia i Umeå. Egentligen ska man springa från bilparkeringen för att få ihop sträckan men ingen gör det och då blir det ca 9,65 km. Tiden är min pappas som fick vänta på mig i sammanlagt 30 sekunder över banan. Själv kom jag alltså in på 50.00 vilket jag är mycket nöjd med.
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-27, 07:49   #110
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
Citat:
Ursprungligen postat av wintersnowdrift Visa inlägg
Snittempot var 3:35 min/km
Citat:
Ursprungligen postat av PerLedin Visa inlägg
Etapp 11, på 2:57.
Citat:
Ursprungligen postat av Supertusingen Visa inlägg
3:16 men men
Snabbast 1K
1. PerLedin 2:57
2. Supertusingen 3:16
3. pepplez/inZane 3:17
5. MackeJuve 3:27
6. wintersnowdrift 3:35
7. Baskagge 3:36
8. Frustrator 3:38
9. Dåren 4:50

Blev ändå tio pers till slut. Jag kan absolut förbättra mig men har ingen chans på de som ligger före mig. 1K kommer jag nog att testa igen någon gång i framtiden men längst på fem min och mest antal höjdmeter blev ju något utav en flopp, ber om ursäkt för det Det visade sig tyvärr att det är jobbigt att springa!
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)